Závěsný systém TRX Pro PACK P1 je propracovaná fitness pomůcka pro zdravé a intenzivní procvičení celého těla se zapojením stabilizačního svalstva. Jedná se o první generaci za podstatně výhodnější cenu, v balení obsahuje i tréninkový manuál a DVD (v AJ).
- Jako odpor používáte váhu vlastního těla a různými variacemi/polohami při cvicích regulujete obtížnost cvičení.
- Obtížnost cvičení se reguluje změnou polohy těla nebo změnou náklonu.
- Závěsné popruhy lze zavěsit téměř kamkoliv - za kovovou nebo dřevěnou konstrukci, větev v parku nebo dokonce za dveře.
- Změna obtížnosti se provádí změnou úhlu Vašeho těla oproti závěsnému bodu. Vaše tělesná hmotnost je využita pro Váš trénink.
- Závěsný systém byl původně vyvinut pro americkou armádu, ale cvičení se závěsnými popruhy v poslední době nabývá stále více na popularitě i mezi běžnými lidmi. Závěsné pásy jsou ideální pomůckou pro zvýšení fyzické kondice. Jejich hlavní výhodou je multifunkčnost a možnost použití v jakémkoliv prostředí, proto se tento posilovací systém označuje též jako multitrainer.
- Lze provádět nekonečné množství cviků, kdy jedinou intenzitou je úhel Vašeho těla oproti závěsnému bodu a Vaše tělesná hmotnost. Po celou dobu cvičení na TRX je vždy cvičeno pouze s váhou vlastního těla a to ve všech třech rovinách pohybu, což je nejoptimálnější pro komplexní uplatnění pravidel funkčního tréninku. Intenzitu lze však také zvýšit či snížit změnou postoje cvičence oproti závěsnému bodu. Je neuvěřitelné jak posunutí těla o pouhých pár centimetrů změní intenzitu prováděného prvku. V každý okamžik či po každém opakování si lze intenzitu velmi snadno přenastavit. Čím jsme níže pod závěsným bodem, tím se intenzita zvyšuje a naopak. Nejlepší intenzita je taková, abychom vnímali, že posledních pár opakování je prováděno téměř do úplného vyčerpání svalové síly.
- Cvičení na TRX se může zdát jako velmi snadné, ale opak je však pravdou. TRX byl vyvinut americkými vojenskými, speciálními jednotkami, kteří TRX hojně využívají při svých trénincích na svých základnách i mimo ně. TRX procvičí nejen svalové partie, které jste zvyklí procvičovat při svých trénincích, ale zejména zapojí svaly o kterých jste doposud nevěděli. Při provádění každého cviku je maximálně aktivováno stabilizační svalstvo a jsou zachovány všechna pravidla funkčního tréninku.
- TRX lze využít pro Váš trénink v posilovně nebo zabalit s sebou na cestu či výlet.
- maximální nosnost: 130 kg
Tyto multifunkční popruhy jsou určené výhradně pro domácí využití.
Hlavní výhody:
-
kovové spony
-
kovová karabina
-
snadná a rychlá instalace
-
nízká hmotnost
-
minimální rozměr
-
snadná manipulace
Balení obsahuje:
-
popruhy na cvičení
-
návod ke cvičení včetně fotek originál ENG
-
instruktážní DVD Základní trénink
-
originál taška – síťová
Ostatní informace:
- záruka: 24 měsíců
