SM Systém SPS

Kniha Svalové řetězce je určená k účinné rehabilitaci a zlepšení flexibility svalových skupin cvičením podle doktora Smíška. Obsahuje detailní popis a foto manuálních technik a analýzy cviků

Kniha Zdravá záda se zabývá prací zad během pohybu, prevenci a léčbě bolesti metodou SM-systému, což je originální metoda cvičení podle doktora Smíška. Kniha má 180 stran, obsahuje kapitoly: historické metody teoretické základy metody cviky pro regeneraci cviky pro léčbu svalového řetězce hlavní principy metody zásady léčby klinické použití pro léčbu: výhřezu disku v bederní a krční krajině koxartrózy skoliózy   Co je to SM systém? SM systém je metoda cvičení s elestickým lanem vyvinutá českým lékařem Richardem Smíškem, která adekvátně aktivují ty svalové partie, jež jsou díky sedavému způsobu života oslabeny, a protahují ty svalové partie, jež jsou zkráceny. Metoda stabilizuje a mobilizuje páteř, je založena na procvičování dlouhých svalových řetězců ve tvaru spirál, které protahují páteř směrem vzhůru a vyrovnávají ji do centrální osy.  MUDr. Smíšek se opírá o více než pětadvacetiletou zkušenost a vychází z vzájemné propojenosti jednotlivých svalů – svalového řetězení

Kniha Výhřez meziobratlového disku je určena pro profesionály kteří léčí pacienty s touto diagnózou, ale i pro pacienty přímo. Kniha má 120 stran a obsahuje tyto kapitoly: příčiny bolestí zad a výhřezu disku příklady úspěšné léčby výhřezu disku léčba výhřezu disku cvičením SPS vyšetření svalů v klid a v pohybu popisná a funkční anatomie hlavních stabilizačních svalových řetězců kurzy metody SPS pro odborníky, laiky a pacienty seznam podkladu pro výuku cvičení podle doktora Smíška   Co je to SM systém? SM systém je metoda cvičení s elestickým lanem vyvinutá českým lékařem Richardem Smíškem, která adekvátně aktivují ty svalové partie, jež jsou díky sedavému způsobu života oslabeny, a protahují ty svalové partie, jež jsou zkráceny. Metoda stabilizuje a mobilizuje páteř, je založena na procvičování dlouhých svalových řetězců ve tvaru spirál, které protahují páteř směrem vzhůru a vyrovnávají ji do centrální osy.  MUDr. Smíšek se opírá o více než pětadvacetiletou zkušenost a vychází z vzájemné propojenosti jednotlivých svalů – svalového řetězení

SPS Kniha Skolióza odpovídá na základní otázky, co je hlavní příčinou skoliózy, a jak můžeme léčit podle cvičení Spirálních svalových řetězců doktora Smíška. Na 150 stranách je uvedeno vše podstatné co by pacient měl vědět. Kniha je určena také pro rodiče pacientů a terapeutů, kteří používají Spirální stabilizaci s klienty detailně popsané cviky pro pacienty i pro terapeuty. více než 500 obrázků.   Co je to SM systém? SM systém je metoda cvičení s elestickým lanem vyvinutá českým lékařem Richardem Smíškem, která adekvátně aktivují ty svalové partie, jež jsou díky sedavému způsobu života oslabeny, a protahují ty svalové partie, jež jsou zkráceny. Metoda stabilizuje a mobilizuje páteř, je založena na procvičování dlouhých svalových řetězců ve tvaru spirál, které protahují páteř směrem vzhůru a vyrovnávají ji do centrální osy.  MUDr

Balení obsahuje dvě DVD , na kterých naleznete 11 nejdůležitějších cviků v různých variantách. Toto dvoj DVD je součástí všech našich cvičebních setů.   2x DVD obsahuje 11 nejdůležitějších cviků v různých variantách, každý cvik je ukázán na fotce i videu DVD určeno pro přehrání na počítači Cviky vsedě Cviky vestoje Cviky pokročilé varianty s nohou na podložce Cviky ve stoji na jedné noze Sestavy cviků na 5, 10, 20, 45 minut Využití pro léčbu a prevenci   Co je to SM systém? SM systém je metoda cvičení s elestickým lanem vyvinutá českým lékařem Richardem Smíškem, která adekvátně aktivují ty svalové partie, jež jsou díky sedavému způsobu života oslabeny, a protahují ty svalové partie, jež jsou zkráceny. Metoda stabilizuje a mobilizuje páteř, je založena na procvičování dlouhých svalových řetězců ve tvaru spirál, které protahují páteř směrem vzhůru a vyrovnávají ji do centrální osy.  MUDr