0
Podzim je čas na nové výzvy! Vylepšete svou domácí posilovnu špičkovými fitness stroji a vybavením. Trénujte efektivněji a buďte připraveni na zimu. Potřebujete poradit s výběrem? Jsme tu pro vás!
Benefit icon Doprava ZDARMA nad 2000Kč Benefit icon MONTÁŽ U VÁS DOMA stroj dovezeme a smontujeme Benefit icon SERVIS U VÁS DOMA záruční i pozáruční Benefit icon PŘES 100 ZNAČEK V NABÍDCE více jak 40 000 ks skladem Benefit icon Odeslání v den
objednání do 15 h

SM systém cvičení

Pomůcky od značky SPS jsou určené pro cvičení Spirální Stabilizace doktora Smíška. Pohybový program SPS je kombinací cviků, které kompenzují negativní dopady nevhodného pohybového režimu, ať už máme na mysli nedostatek pohybu nebo naopak přetížení pohybového systému.

Cvičení se skládá se sestavy cviků dle MUDr. Richarda Smíška, které pomáhají správně aktivovat spirální svalové řetězce a tím umožňují protahovat páteř směrem vzhůru a zajistí tak ploténkám mezi obratli dostatečný prostor pro léčbu a regeneraci. Díky špatným návykům (sedavé zaměstnání, práce na notebooku) máme spirální svalové zřetězení ochablé a zároveň velmi přetěžované vertikální svalové zřetězení, které způsobují stlačování obratlů k sobě a meziobratlové ploténky jsou namáhány.

Značky a parametry
50,-
1700,-
  • Výrobce
    • Výrobce
Zrušit
Zobrazit vybrané produkty
Zobrazuji 1 do 15 ze 20
Elastické lano SM Systém - spirální stabilizace SPS

Elastické lano SM Systém - spirální stabilizace SPS

SM Systém SPS
  • pro cvičení Spirální Stabilizace
  • navrženo doktorem Smíškem
  • Rozměry: 15 × 5 × 5 cm
SPS Elastické lano 6 mm je speciálně navrženo a vyvinuto pro cvičení Spirání Stabilizace podle doktora Smíška a hodí se pro žačátečníky. Lano má naprosto specifický odpor a průtažnost (varujeme před používáním padělků, které svými chybnými vlastnostmi mohou vést k přetížení a bolestem). Vysoká průtažnost lana (4x) je zajištěna nejen materiálem samotné gumy, ale také opletem, který je vyroben přímo na míru. speciální konstruovaná poutka pro upevnění na ruku a nohu s možností stáhnout poutko gumičkou. pro sportovní účely je v nabídce lano silné 8 mm, to však není vhodné pro léčbu a regeneraci   Co je to SM systém? SM systém je metoda cvičení s elestickým lanem vyvinutá českým lékařem Richardem Smíškem, která adekvátně aktivují ty svalové partie, jež jsou díky sedavému způsobu života oslabeny, a protahují ty svalové partie, jež jsou zkráceny. Metoda stabilizuje a mobilizuje páteř, je založena na procvičování dlouhých svalových řetězců ve tvaru spirál, které protahují páteř směrem vzhůru a vyrovnávají ji do centrální osy.  MUDr. Smíšek se opírá o více než pětadvacetiletou zkušenost a vychází z vzájemné propojenosti jednotlivých svalů – svalového řetězení
Aktuálně nedostupné
700 Kč
SM Systém Opěrná tyč 1ks

SM Systém Opěrná tyč 1ks

SM Systém SPS
  • Opěrná tyč
  • pro cvičení Spirální Stabilizace
  • navrženo doktorem Smíškem
  • 1 ks
Extrémně lehká opěrná tyč s protiskluzovým koncem je speciálně navržena pro cvičení Spirální Stabilizace podle doktora Smíška. Balení obsahuje 1 ks Opěrné tyče slouží k: zlepšení vyrovnání těla do osy udržení rovnováhy při cvičení na jedné noze zlepšení vedení pohybu horních končetin zesílení činnosti svalových spirál základní výuce chůze s holemi   Co je to SM systém? SM systém je metoda cvičení s elestickým lanem vyvinutá českým lékařem Richardem Smíškem, která adekvátně aktivují ty svalové partie, jež jsou díky sedavému způsobu života oslabeny, a protahují ty svalové partie, jež jsou zkráceny. Metoda stabilizuje a mobilizuje páteř, je založena na procvičování dlouhých svalových řetězců ve tvaru spirál, které protahují páteř směrem vzhůru a vyrovnávají ji do centrální osy.  MUDr
Aktuálně nedostupné
100 Kč
SM Systém Podložka osobní

SM Systém Podložka osobní

SM Systém SPS
  • pro cvičení Spirální Stabilizace
  • navrženo doktorem Smíškem
  • Rozměry 50 x 50 x 6 cm
Podložka osobní je navržena pro domácí cvičení Spirální Stabilizace (dříve SM-systém). Podložka je vyrobena z kvalitní pěny, která je vhodná pro domácí použití. Materiál je méně odolný než v případě podložky profi, avšak zcela vyhovuje domácímu použití. Podložka nemá balanční vlastnosti a je vhodná spíše pro úplné začátečníky. Určeno pro cvičení Spirální Stabilizace doktor Smíška Na podložce cvičíme zásadně bez obuvi Rozměry 50 x 50 x 6 cm   Co je to SM systém? SM systém je metoda cvičení s elestickým lanem vyvinutá českým lékařem Richardem Smíškem, která adekvátně aktivují ty svalové partie, jež jsou díky sedavému způsobu života oslabeny, a protahují ty svalové partie, jež jsou zkráceny. Metoda stabilizuje a mobilizuje páteř, je založena na procvičování dlouhých svalových řetězců ve tvaru spirál, které protahují páteř směrem vzhůru a vyrovnávají ji do centrální osy.  MUDr. Smíšek se opírá o více než pětadvacetiletou zkušenost a vychází z vzájemné propojenosti jednotlivých svalů – svalového řetězení
Aktuálně nedostupné
600 Kč
SM Systém Balanční podložka PROFI SPS

SM Systém Balanční podložka PROFI SPS

SM Systém SPS
  • pro cvičení Spirální Stabilizace
  • navrženo doktorem Smíškem
  • rozměr: 50 x 50 x 6 cm
SPS Balanční podložka PROFI je speciálně navrženo pro cvičení Spirální Stabilizace doktora Smíška. Podložka je ze speciální odolné pěny, její tvrdost je přesně navržena doktorem Smíškem
Skladem 6 ks
900 Kč
SM Systém Černá prodlužovací koncovka

SM Systém Černá prodlužovací koncovka

SM Systém SPS
  • pro cvičení Spirální Stabilizace
  • prodlužovací koncovka na lano
  • jedna velikost
Prodlužovací koncovka k Elastickému lanu. Životnost této pružné koncovky je omezena a je třeba jí po nějakém čase (obyčejně 1 rok intenzivního cvičení) vyměnit   Video:   Ostatní informace: Rozměry: 15 x 5 x 5 cm Hmotnost: 0,3 kg  
Skladem 6 ks
50 Kč
Elastické lano SPORT SM Systém - spirání stabilizace SPS

Elastické lano SPORT SM Systém - spirání stabilizace SPS

SM Systém SPS
  • pro cvičení Spirální Stabilizace
  • navrženo doktorem Smíškem
  • Rozměry: 15 × 5 × 5 cm
SPS Sportovní Lano 8 mm je určeno pouze pro osoby bez bolestí, je určeno sportovcům, kteří již cvičí s klasickým zeleným lanem 6mm. Pro úplné začátečník je vhodné začít nejprve se zeleným lanem 6mm nehledě na vaši kondici a svalový objem. Varujeme před používáním padělků, které svými chybnými vlastnostmi mohou vést k přetížení a bolestem.  Lano 8 mm je speciálně navrženo a vyvinuto pro cvičení Spirání stabilizace (SM-systém) Lano může být dodáno v jiných barevných variantách    Co je to SM systém? SM systém je metoda cvičení s elestickým lanem vyvinutá českým lékařem Richardem Smíškem, která adekvátně aktivují ty svalové partie, jež jsou díky sedavému způsobu života oslabeny, a protahují ty svalové partie, jež jsou zkráceny. Metoda stabilizuje a mobilizuje páteř, je založena na procvičování dlouhých svalových řetězců ve tvaru spirál, které protahují páteř směrem vzhůru a vyrovnávají ji do centrální osy.  MUDr
Skladem 6 ks
700 Kč
SM Systém Korektor vbočeného palce

SM Systém Korektor vbočeného palce

SM Systém SPS
  • 1x korektor dle výběru
  • k aktivní léčbě Halux valgus
Korektor vbočeného palce je určen k aktivní lečbě Halux valgus za pomocí elastického korektoru. Balení obsahuje 1x korektor dle výběru + návod na upevnění, nošení a ukázka protahovacích cviků pro dolní končetiny    Velikosti S 34-36 RL M 37-39 RL L 40-43 RL XL 44-46 RL R- pravý L- levý   Ostatní informace: Rozměry: 10 × 10 × 0,5 cm Hmotnost: 0,1 kg
Dostupnost dle varianty
od 150 Kč
  • 150 Kč
    ks
    Skladem do 5 ks
  • 150 Kč
    ks
    Skladem do 5 ks
  • 150 Kč
    ks
    Skladem do 5 ks
  • 150 Kč
    ks
    Skladem do 5 ks
  • 150 Kč
    ks
    Skladem do 5 ks
  • 150 Kč
    ks
    Skladem do 5 ks
  • 150 Kč
    ks
    Skladem do 5 ks
  • 150 Kč
    ks
    Skladem do 5 ks
Více info
SM Systém set 1 - kniha Výhřez + El. lano + DVD 11 cviků

SM Systém set 1 - kniha Výhřez + El. lano + DVD 11 cviků

SM Systém SPS
  • set pro cvičení Spirální Stabilizace
  • navrženo doktorem Smíškem
Cvičební set obsahující kompletní informace k principům metody SM systém, léčbě a předcházení bolesti zad. Pro laiky i terapeuty.   Set obsahuje elastické lano DVD 11 cviků – prezentace Power point pro PC s fotografiemi a videi základních 11ti cviků kniha Léčba výhřezu meziobratlového disku bez operace   Co je to SM systém? SM systém je metoda cvičení s elestickým lanem vyvinutá českým lékařem Richardem Smíškem, která adekvátně aktivují ty svalové partie, jež jsou díky sedavému způsobu života oslabeny, a protahují ty svalové partie, jež jsou zkráceny. Metoda stabilizuje a mobilizuje páteř, je založena na procvičování dlouhých svalových řetězců ve tvaru spirál, které protahují páteř směrem vzhůru a vyrovnávají ji do centrální osy.  MUDr
Skladem do 5 ks
1 000 Kč
SM Systém Kniha Zdravá záda SPS

SM Systém Kniha Zdravá záda SPS

SM Systém SPS
  • navrženo doktorem Smíškem
  • pro léčku a prevenci
  • 180 stran
Kniha Zdravá záda se zabývá prací zad během pohybu, prevenci a léčbě bolesti metodou SM-systému, což je originální metoda cvičení podle doktora Smíška. Kniha má 180 stran, obsahuje kapitoly: historické metody teoretické základy metody cviky pro regeneraci cviky pro léčbu svalového řetězce hlavní principy metody zásady léčby klinické použití pro léčbu: výhřezu disku v bederní a krční krajině koxartrózy skoliózy   Co je to SM systém? SM systém je metoda cvičení s elestickým lanem vyvinutá českým lékařem Richardem Smíškem, která adekvátně aktivují ty svalové partie, jež jsou díky sedavému způsobu života oslabeny, a protahují ty svalové partie, jež jsou zkráceny. Metoda stabilizuje a mobilizuje páteř, je založena na procvičování dlouhých svalových řetězců ve tvaru spirál, které protahují páteř směrem vzhůru a vyrovnávají ji do centrální osy.  MUDr. Smíšek se opírá o více než pětadvacetiletou zkušenost a vychází z vzájemné propojenosti jednotlivých svalů – svalového řetězení
Skladem do 5 ks
400 Kč
SM Systém Kniha Skolióza SPS

SM Systém Kniha Skolióza SPS

SM Systém SPS
  • navrženo doktorem Smíškem
  • pro léčku a prevenci
  • více než 500 obrázků
SPS Kniha Skolióza odpovídá na základní otázky, co je hlavní příčinou skoliózy, a jak můžeme léčit podle cvičení Spirálních svalových řetězců doktora Smíška. Na 150 stranách je uvedeno vše podstatné co by pacient měl vědět. Kniha je určena také pro rodiče pacientů a terapeutů, kteří používají Spirální stabilizaci s klienty detailně popsané cviky pro pacienty i pro terapeuty. více než 500 obrázků.   Co je to SM systém? SM systém je metoda cvičení s elestickým lanem vyvinutá českým lékařem Richardem Smíškem, která adekvátně aktivují ty svalové partie, jež jsou díky sedavému způsobu života oslabeny, a protahují ty svalové partie, jež jsou zkráceny. Metoda stabilizuje a mobilizuje páteř, je založena na procvičování dlouhých svalových řetězců ve tvaru spirál, které protahují páteř směrem vzhůru a vyrovnávají ji do centrální osy.  MUDr
Skladem do 5 ks
300 Kč
SM Systém set 2 - kniha Zdravá záda + El. lano + DVD 11 cviků

SM Systém set 2 - kniha Zdravá záda + El. lano + DVD 11 cviků

SM Systém SPS
  • set pro cvičení Spirální Stabilizace
  • navrženo doktorem Smíškem
Cvičební set obsahující kompletní informace k principům metody SM systém, léčbě a předcházení bolesti zad. Pro laiky i terapeuty.   Set obsahuje: knihu Zdravá záda elastické lano DVD 11 cviků – prezentace Power point pro PC s fotografiemi a videi základních 11ti cviků   Co je to SM systém? SM systém je metoda cvičení s elestickým lanem vyvinutá českým lékařem Richardem Smíškem, která adekvátně aktivují ty svalové partie, jež jsou díky sedavému způsobu života oslabeny, a protahují ty svalové partie, jež jsou zkráceny. Metoda stabilizuje a mobilizuje páteř, je založena na procvičování dlouhých svalových řetězců ve tvaru spirál, které protahují páteř směrem vzhůru a vyrovnávají ji do centrální osy.  MUDr
Aktuálně nedostupné
1 100 Kč
SM Systém Zelená prodlužovací koncovka

SM Systém Zelená prodlužovací koncovka

SM Systém SPS
  • pro cvičení Spirální Stabilizace
  • prodlužovací koncovka na lano
  • jedna velikost
Prodlužovací koncovka k Elastickému lanu. Životnost této pružné koncovky je omezena a je třeba jí po nějakém čase (obyčejně 1 rok intenzivního cvičení) vyměnit     Video:   Ostatní informace: Rozměry: 15 x 5 x 5 cm Hmotnost: 0,3 kg  
Skladem do 5 ks
50 Kč
SM Systém Dlouhá zelená prodlužovací koncovka

SM Systém Dlouhá zelená prodlužovací koncovka

SM Systém SPS
  • pro cvičení Spirální Stabilizace
  • prodlužovací koncovka na lano
  • jedna velikost
Vhodné pro prodloužení elastického lana pokud potřebujete cvičit dále od uchycení lana. Dále je tato koncovka vhodná pro provádění cviku („tah od stropu“)   Video:   Ostatní informace: Rozměry: 15 x 5 x 5 cm Hmotnost: 0,3 kg    
Skladem 5 ks
70 Kč
SM Systém Stropní elastické lano

SM Systém Stropní elastické lano

SM Systém SPS
  • pro cvičení Spirální Stabilizace
  • pro uchycení ke stropu
  • jedna velikost
Elastické lano pro uchycení ke stropu Jedna velikost hmotnost: 0,1 kg  
Skladem 6 ks
150 Kč
SM Systém Dvoj DVD 11 základních cviků SPS

SM Systém Dvoj DVD 11 základních cviků SPS

SM Systém SPS
  • 2 DVD, 11 nejdůležitějších cviků
  • navrženo doktorem Smíškem
  • pro léčku a prevenci
Balení obsahuje dvě DVD , na kterých naleznete 11 nejdůležitějších cviků v různých variantách. Toto dvoj DVD je součástí všech našich cvičebních setů.   2x DVD obsahuje 11 nejdůležitějších cviků v různých variantách, každý cvik je ukázán na fotce i videu DVD určeno pro přehrání na počítači Cviky vsedě Cviky vestoje Cviky pokročilé varianty s nohou na podložce Cviky ve stoji na jedné noze Sestavy cviků na 5, 10, 20, 45 minut Využití pro léčbu a prevenci   Co je to SM systém? SM systém je metoda cvičení s elestickým lanem vyvinutá českým lékařem Richardem Smíškem, která adekvátně aktivují ty svalové partie, jež jsou díky sedavému způsobu života oslabeny, a protahují ty svalové partie, jež jsou zkráceny. Metoda stabilizuje a mobilizuje páteř, je založena na procvičování dlouhých svalových řetězců ve tvaru spirál, které protahují páteř směrem vzhůru a vyrovnávají ji do centrální osy.  MUDr
Skladem do 5 ks
500 Kč
O nás

FITHAM - specializovaný prodejce s vybavením pro domácí i profi fitness, aerobic, bojové sporty a elektrokola s působností po celé České republice. Jsme autorizovaným prodejcem značek Tunturi, Nordictrack, BH Fitness, Flow fitness, Housefit,  Trinfit, Polar, Crussis a desítek dalších.

Vše o firmě
Pro zákazníky
Odkazy
Superbrands 2021 – Fitham
Finalista Shop roku 2023 - Fitness
Finalista Shop roku - Cena kvality
Finalista Shop roku - Fitness
  • mastercard
  • Platební brána Comgate
  • visa
  • home credit
  • Essox splátky
Copyright © 1995 – 2024 FITHAM.cz
Navštivte naše pobočky, naši specialisté Vám rádi poradí
Nevíte si rady s nákupem?
Navštivte nákupního rádce Prohlédněte si rady a tipy na nákup
Zavolejte nám Rádi Vám telefonicky poradíme 602 119 550
Zanechte nám na sebe kontakt Také nám můžete na sebe zanechat telefonní číslo a my Vám zavoláme zpět