PILATES pěnový válec (FOAM ROLLER) je velmi efektivní tréninková pomůcka pro rehabilitační, relaxační nebo posilovací cvičení, která se využívá při cvičení pilates, jógy ale také tzv. core trainingu. Velmi efektivní je také při strečinku a svalové masáži.
Parametry:
- pomáhá při cvicích které posilují a stabilizují svalstvo kolem trupu a pánve (tzv. hluboký stabilizační systém) nebo rehabilitují různé svalové skupiny
- na obalu je vyzobrazeno několik základních cviků pro začátečníky
- rozměry: 45 x 15 cm průměr
- barva: antracitová
- nosnost: 150 kg
- váha: 250 g
UKázková videa:
