TUNTURI pilates set na procvičení celého těla zejména v oblasti jógy, pilates a fitness. Ideální pro domácí použití. V rámci balení je i popis setu s pokyny pro nafouknutí míče. Jsou zde také zobrazeny cviky, které se dají s tímto setem cvičit společně s českým popisem.
Gymnastický míč:
- průměr: 55 cm
- ANTI-BURST SYSTEM (díky povrchu ANTI-BURST míč ani při náhodném propíchnutí nepraskne, ale postupně z něho uchází vzduch)
- barva: modrá
Jóga podložka:
- délka: 172 cm
- šířka: 60 cm
- tloušťka: 3 mm
- neklouzavý a dobře udržovatelný (omyvatelný) povrch
- barva: modrá
Jóga popruh:
- délka: 180 cm
- šířka: 4 cm
- plastová spona
- barva: modrá
Latexový pás:
- délka: 120 cm
- šířka: 15 cm
- tloušťka: 0,35 mm
- barva: modrá
Pumpička:
- malá pumpička
- dva nástavce
- ideální na nafouknutí míčů
Pravidla správného nafouknutí míče (huštění):
- Míč musí být uskladněn při teplotě min. 20 °C, 24 a více hodin před nahušťováním.
- Nafukujte míč pomalu, max. do 70% velikosti míče při pokojové teplotě. Nehustit rychle, nepřehustit - jinak dojde k deformaci. Míč bude v této počáteční fázi tvrdý.
- Po uplynutí 24-36 hodin dofoukněte míč do optimální velikosti, nikdy nepřefukujte daný průměr, jinak by opět došlo k deformaci. Zpočátku bude míč na omak tvrdý, ale do 3-4 dnů postupně získá vyšší elastičnost a povrch bude hebký a příjemný.
- Po prvním nafouknutí používejte míče a za 24 hodin po finálním (100%) nafouknutí.
Ukázkové video:
