Nočné proteíny / micelárny kazeín

Princíp nočného (čiže night) proteínu je pomalé, ale neustále rozkladanie proteínov v zažívacom trakte.

Ide o tzv. "Pomalé proteínové suplementy", teda iné ako telo potrebuje v priebehu dňa. Z tohto dôvodu sa používa micelárny kazeín, ktorý sa dokáže v priebehu noci pozvoľna vstrebávať zo zažívacieho traktu a uvoľňovať do krvného obehu. Tento proces trvá až 7 hodín, čo je veľká časť spánku. Pri používaní kvalitného kazeínu je antikatabolický proces maximálna. Ak telo nemá z čoho brať, začne brať z vlastných zásob ako sú pracne vybudované svaly.