Velmi efektivní tréninková pomůcka pro rehabilitační, relaxační nebo posilovací cvičení, která se využívá při cvičení pilates, jógy ale také tzv. core trainingu. Velmi efektivní je také při strečinku a svalové masáži. Pomáhá při cvicích které posilují a stabilizují svalstvo kolem trupu a pánve (tzv. hluboký stabilizační systém) nebo rehabilitují různé svalové skupiny, při cvičení zároveň tělo masíruje jemnými masážními výstupky.
- rozměry: dlouhý 61 x průměr 13 cm nebo krátký 33 x 13 cm průměr
- vnitřek je dutý
- tvrdost obou variant je stejná
- barva: oranžovo-bílá u obou variant
