Masážna lakrosová loptička je tuhá loptička vyrobená z pevnej gumy. Je účinnou pomocou pri znižovaní bolesti medzi lopatkami a je tiež ideálny na stimuláciu a masáži spúšťacích svalových bodov. Vo výsledku to umožňuje efektívne bojovať proti bolestiam v oblasti chrbtice, ramien, kolená alebo členku. Poskytuje tak bodovú a hlbokú regeneráciu a aktiváciu vybraných svalových častí. Pôsobí aj na uvoľnenie stuhnutého svalstva. Vďaka jeho veľkosti a minimálnej hmotnosti ho môžete používať prakticky kdekoľvek. Ľahko sa zmestí do akejkoľvek tašky alebo batohu.
Správne prevedenie technicky náročných cvikov nie je mnohokrát obmedzené našu silou alebo výkonnosťou, ale problém je v mobilite a rozsahu našich svalov, väzov a kĺbov. Rozsah kĺbov ovplyvníme ťažko, ale sa svaly a väzy je to inak. Správnym a cieleným masírovaním dokážeme náš rozsah veľmi zväčšiť.
Rozdiel vojne, či valčeka a lakrosové loptičky je v masírovanej ploche. Masáž lakrosovým balónikom môže byť zameraná na každý jednotlivý úpon svalu zvlášť a dokáže rozmasírovať aj tie najmenšie uzliny, svalovej opuchy a ďalšie zlovestnej a limitujúci miesta na našom tele.
Parametre:
- tvrdá konzistencia
- priemer: 5,5 cm
Ukážkové video cvičenie s masážnou loptičkou:
