MALBUCARE železo 15 ml ve spreji je novinka, kterou lze doporučit všem jedincům orientovaným na snížení únavy a vyčerpání, na udržení správného okysličování organismu, posílení imunitního systému a kognitivních funkcí. Železo je zásadním stopovým prvkem. Je součástí krevního hemoglobinu s těsným vztahem k transportu dýchacích plynů. Málo železa znamená málo hemoglobinu a kyslíku ve tkáních. Až ¼ mužských běžeckých atletů vykazuje v průběhu sezóny anemii z nedostatku železa – IDA (Iron Deficiency Anemia). V návaznosti na nedostatek železa se vyskytuje i nízká hladina hemoglobinu. Až 31% běžců a 87,5% triatlonistů vykazovalo nízké hladiny hemoglobinu (<Hb 120 pro ženy a <Hb140 pro muže).
Nedostatek železa společně s nízkou hladinou hemoglobinu patří mezi závažné nutriční komplikace, které ovlivňují nejen výkonnost, ale především regeneraci a imunitu sportovců. Nedostatek železa se projevuje ztrátou chuti, únavou, bledou sliznicí, palpitacemi, koutky úst, atrofií jazyka a pozměněnými imunitními funkcemi.
Denní doporučená dávka je 20 mg železa, přičemž se vstřebá asi jen 10% za fyziologických podmínek. Dvojmocné železo se vstřebává lépe. Mezi důležité faktory, které zvyšují vstřebávání železa, patří organické kyseliny, vitamin C, rostlinné alkaloidy nebo inositol. Mezi faktory snižující příjem patří káva, čaj, kakao, fosfáty z Coca Coly, současný vysoký příjem zinku (semínka) nebo současný vysoký příjem vápníku (mléko nebo vejce). Podávání železa ve formě tablet v sobě skrývá řadu komplikací. Nejčastějším zdrojem jsou organické soli železa případně komplexy železa a polymaltózy. Jejich perorální podávání často způsobuje chronickou zácpu, průjem nebo bolesti břicha.
Výhoda sprejové formy:
- podjazyková forma železa v komplexu látek podporující jeho vstřebávání přes sliznici úst. Ta tvoří přirozenou vstupní bránu do organismu. Jeden vstřik tak obsahuje 3,5mg železa (25% RHP). Na rozdíl od tablet tak nehrozí uvedené vedlejší účinky. Jednoduchá forma aplikace pod jazyk během dne nebo tréninku řeší zvýšené potřeby železa běžců a sportovců.
Kdy doplňovat železo?
- při pobytu ve vysokých nadmořských výškách, při vytrvalostním sportu
- při poruchách absorpce (zánětlivá onemocnění, průjmy, léčiva)
- ztráty krve (gastrointestinální krvácení, menstruace, dárcovství krve, operace, nehody),
- nedostatečný přívod stravou (jednostranná výživa, podvýživa, strava chudá na maso, veganská strava).
Složení 1 dávka:
- čištěná demineralizovaná voda, glycerol, inosin, vitamin C 40 mg (RHP* 50%), fumaran železnatý 5,85mg/3,5mg Fe+ (RHP* 25%), Bioperine® 1 mg, kyselina citronová – E330, sorban draselný E202 – konzervant, sukralosa E955 – sladidlo. *RHP referenční hodnota příjmu.
Dávkování:
- vstříkněte 1x dávku 2-3 denně na sliznice úst a nechte působit. Nepřekračujte maximální doporučené dávkování.
- výrobek obsahuje cca 100 dávek.
Upozornění:
- ukládejte mimo dosah dětí!
- nepřekračujte doporučenou denní dávku.
- přípravek není určen pro děti, těhotné a kojící ženy.
Vyrobeno v ČR.
Originální receptura – Dr. R. Pfleger
Informace:
- doplněk stravy
- ukládejte mimo dosah dětí
- doplňky stravy nejsou náhradou pestré stravy
- před použitím čtěte pečlivě informace a upozornění na etiketě výrobku
- nepřekračujte doporučené denní dávkování uvedené na etiketě výrobku
- upozornění pro alergiky: pokud je to relevantní jsou alergeny vyznačeny tučně v popisu výrobku nebo v jeho složení
