Měření tepové frekvence se v současné době stává nezbytnou součástí tréninku. Sledováním tepové frekvence je možné docílit ideálních výsledků, individuálně pro každého jedince např. pro redukci nadváhy, zvyšování kondice, atd.
V současné době existují tři základní způsoby měření tf. Jednoduchý a poměrně nepřesný způsob měření je z tzv. handpulsů (ručních sensorů), tento princip nabízí téměř každy trenažér. Ušní upínka sníma tf přímo z ušního boltce je v porovnání s prvním způsobem poměrně přesná a nevyžaduje neustálé držení obou rukou na senssorech. Velmi přesným typem měře tf je hrudní pás, ten převádí bezdrátově data do snímače a tf snímá s přesností EKG.
Ušní úpínku lze použít pouze u trenažérů KETTLER, které nabízejí vstup pro toto či jiné měření tf. Obvykle se poznají tak, že přímo na ovládací konzoli je zdířka (jack 3,5mm).
Přeji dobrý den,
používám ,,KETTLER ušní upínku", zajímalo by mně, zda a jak tuto součást udržovat aby pracovala dobře a dlouho vydržela. V současné době již používám druhou.
Děkuji za odpověď a případnou radu.
