Tréninková aplikace iFIT

Velkou výhodou aplikace jsou natočené virtuální tréninky, které se točí v zajímavých lokalitách po celém světě. Na výběr je ze stovek natočených tras, kde nechybí i trenér, který Vás dokonale celým tréninkem provádí.

Aplikace je živá, každý den proto přibývá nový obsah, nový trénink, který není určen je pro kardio trenažéry, ale je zaměřený daleko komplexněji i pro cvičení s vlastní vahou, s činkami, najdete zde jógu, zumbu apod.

Trenér Vás v průběhu burcuje k co nejlepším výkonům a v případě video tras Vám vypráví i zajímavosti z daných lokalit, kde právě trénujete.

Tip: Tento způsob tréninku je volitelný, zvuk trenéra lze samozřejmě vypnout a místo něj si můžete pustit např. hudbu.

Aplikace iFit umožňuje, mimo předtočených videotréninků, také postavit svou vlastní trasu na mapě. Můžete k tomu využít jakoukoli silnici, větší cestu, která je na mapě zaznamenaná a tím využít možnosti trénovat kdekoli po světě.

Jde o formu GoogleMaps, které jsou velmi známé, stačí k tomu na mapě zvolit začátek a konce trasy a trenažér po té sám pozná, zda jedete do kopce či z kopce a podle toho sám upraví zátěž.

Jde o velmi oblíbenou funkci, které Vám dává možnost trénovat s cílem někam na mapě doběhnout. Ubíhající trasu máte možnost sledovat hned několika různými způsoby z nichž nejoblíbenější je buď ptačí perspektiva nebo dobře známe StreetView.

Tip: Ideální způsobem jak  svou trasu postavit, je přímo na svém účtu na www.ifit.com, kde po přihlášení do svého účtu, máte možnosti na svém stolním pc nebo notebooku přehledně vybrat, která trasa je ta pravá.

Data, která sbíráte a zaznamenáváte, jsou uložena na vzdáleném cloudu. Do aplikace iFit je tak možné dostat se hned několika způsoby. Veškeré zásahy do profilu, změny, plánování tréninků či uplatnění členství je dobré provádět na stolním PC nebo notebooku přímo ve Vašem profilu na stránkách www.ifit.com.

Můžete využít taktéž i svůj tablet nebo telefon, kam si můžete nainstalovat přímo aplikaci iFIT. Poslední možností je pracovat přímo na obrazovce trenažéru, kde je aplikace iFIT rovněž předinstalována a připravena na používání.

Mezi archvivoaná data patří zejména Vaše knihovna tréninků, kde se ke každému tréninku můžete vrátit a zároveň si ho vyexportovat např. pro účely sdílení nebo importu do jiné tréninkové aplikace. Na výběr jsou formáty souboru TCX nebo CSV.

TIP: Registrace či jiné změny v účtu je výhodnější provádět přímo na svém účtu na stránkách www.ifit.com. 

Zdravý životní styl je dnes velké téma a existuje mnoho příležitostí a způsobů, jak o zdraví pečovat. Aplikace iFit Vám nabízí celou řad rad, článků, blogů, tréninkových videí, možnosti jídelníčků a tento obsah je možné sdílet s celou komunitou, je možné reagovat na typy a ptát se ostatních na jejich zkušenosti. 

Sdílení informací a ověřování zkušenosti ostatních reálných uživatelů, je často ten nejefektivnější způsob, jak se dostat k opravdu funkčním technikám a radám.

Právě tento způsob, Vám aplikace nabídne, máte možnost hledat, zvát a komunikovat s ostatními uživateli, využít diskuzní fórum apod. 

iFIT je nadměrně vybavená aplikace jejíž obsah nezůstává stejný.

Články, tréninky, závody, skupinové akce s profi trenéry neustále přibývají, každou hodinu přibyde nový obsah a vy tak máte možnost neustále zkoušet něco nového a využívání aplikace Vám tak nikdy nezevšední.