TUNTURI gymnastický míč s pumpičkou modrý s úchyty je výborná pomůcka pro komerční i domácí využití. Míč má na svém povrchu 6 úchytů pro lepší stabilitu. Je vyroben z vysoce pevného a odolného PVC s nosností 300 kg. Díky povrchu ANTI-BURST míč při náhodném propíchnutí nepraskne, ale postupně z něho uchází vzduch. Součástí balení je vždy ruční pumpa k snadnému nafouknutí míče. Míče TUNTURI jsou vhodné pro všestranné využití při fitness, kardio a rekonvalescenčních cvičeních. Míče jsou určeny pro komerční i soukromé využití.
Technický popis:
- univerzální gymnastický míč
- vybaven 6 úchopy pro lepší stabilitu
- materiál: vysoce odolné PVC
- povrch ANTI-BURST - míč při náhodném propíchnutí nepraskne, ale postupně z něho uchází vzduch
- nosnost: 200 kg
- velikosti: 65 cm
- součástí balení je pumpa k snadnému dofukování
- určeno pro všestranné fitness, kardio a rekonvalescenční cvičení
- barva: modrá
Jaká správně zvolit velikost míče?
- průměr 45 cm: pro osoby menší jak 150 cm
- průměr 55 cm: pro osoby měřící 150-165 cm
- průměr 65 cm: pro osoby meřící 165-175 cm
- průměr 75 cm: pro osoby měřící 175-185 cm
- průměr 85 cm: pro osoby měřící 185-190 cm
- průměr 90 cm: pro osoby měřící 190 cm a více
Pravidla správného nafouknutí míče (huštění):
- Míč musí být uskladněn při teplotě min. 20 °C, 24 a více hodin před nahušťováním.
- Nafukujte míč pomalu, max. do 70% velikosti míče při pokojové teplotě.
- Nehustit rychle, nepřehustit - jinak dojde k deformaci. Míč bude v této počáteční fázi tvrdý.
- Po uplynutí 24-36 hodin dofoukněte míč do optimální velikosti, nikdy nepřefukujte daný průměr, jinak by opět došlo k deformaci.
- Zpočátku bude míč na omak tvrdý, ale do 3-4 dnů postupně získá vyšší elastičnost a povrch bude hebký a příjemný.
- Po prvním nafouknutí používejte míče a za 24 hodin po finálním (100%) nafouknutí.
Ukázkové video cvičení s gymnastickým míčem:
