Řepkový olej ve spreji je skvělou volbou pro všechny, kteří se snaží například zhubnout, mají dietu se sníženým obsahem tuku nebo chtějí z jiného důvodu snížit množství používaného oleje při vaření. Vzhledem k tomu, že je tuk nejvíce kalorickou makroživinou, je dobré hlídat si jeho množství v jídelníčku.
Řepkový olej ve spreji je tak skvělým způsobem, jak mít při vaření pod kontrolou množství použitého oleje. Stačí sprej podržet zmáčknutý 0,25 sekundy. Během této chvíle s ním spolehlivě postříkáte celé dno pánve, aby se na něm jídlo nepřichytilo. Takové šplíchnutí obsahuje pouze 1,8 kcal, což nijak zásadně neovlivní váš celkový denní příjem. To však nemůžeme říct o polévkové lžíci oleje, která má cca 120 kcal.
Díky tomuto spreji můžete olej bez obav používat při přípravě masa, zeleniny, lívanců a dalších restovaných dobrot. Výhodou je také fakt, že má řepkový olej vysoký kouřový bod. Obsahuje tedy velké množství teplotně stabilních mononenasycených mastných kyselin. Pokud jimi nahradíte nasycené tuky ve stravě, můžete přispět například k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. Nemusíte se tak bát ani delší tepelné úpravy.
Pokud hledáte olej ve spreji, který vám pomůže vařit zdravé dobroty s nižším obsahem tuku, a tedy i kalorií, je řepkový olej skvělou volbou.
Řepkový olej ve spreji a jeho výhody
- obsahuje řepkový olej ve spreji
- pomáhá snížit obsah tuku v jídle
- jedno 0,25s šplíchnutí má jen 1,8 kcal
- ideální při hubnutí nebo dietě se sníženým obsahem tuku
- přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu v případě, že se používá jako náhrada nasycených tuků
- vhodné pro zdravější přípravu jídel
Použití:
- Před použitím pořádně protřepejte a sprejujte na studenou pánev nebo pokrm ve vzdálenosti cca 20 cm.
Tabulka nutričních hodnot
| Nutriční hodnoty | 100 g | 0,25 g |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 3025 kJ / 738 kcal | 7,6 kJ / 1,8 kcal |
| Tuky | 82 g | 0,21 g |
| z toho nasycené tuky | 5.4 g | 0,01 g |
| z toho mononenasycené tuky | 53 g | 0,12 g |
| z toho polynenasycené tuky | 23,5 g | 0,06 g |
| Sacharidy | 0 g | 0 g |
| z toho cukry | 0 g | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g | 0 g |
| Sůl | 0 g | 0 g |
Složení: Řepkový olej, řepkový lecitin, čištěná voda, hnací plyn.
Upozornění
Hořlavé. Sprej je pod tlakem. Nevystavujte ho slunečnímu záření a teplotám nad 50 °C. Nevyhazujte do ohně. Nestříkejte do otevřeného ohně nebo na žhavé předměty. Sprej je pod tlakem a může při zahřátí vybuchnout. Chraňte před teplem. Uchovávejte mimo dosah malých dětí. Vyhněte se kontaktu s očima. Ani po spotřebování sprej neporušujte a nepalte.
Informace:
- doplněk stravy
- ukládejte mimo dosah dětí
- doplňky stravy nejsou náhradou pestré stravy
- před použitím čtěte pečlivě informace a upozornění na etiketě výrobku
- nepřekračujte doporučené denní dávkování uvedené na etiketě výrobku
- upozornění pro alergiky: pokud je to relevantní jsou alergeny vyznačeny tučně v popisu výrobku nebo v jeho složení
