29 let na trhu

Rádi Vám poradíme 602 119 550 po - pá 9:00 až 18:00

Přihlásit se
Kontakty

Zákaznická infolinka 602 119 550
info@fitham.cz

Zobrazit další kontakty
0

Košík

602 119 550
info@fitham.cz
Kontakty, prodejny
Navštivte nákupního rádce

Domácí fitness
Cvičební pomůcky
Komerční stroje
Elektrokola, cyklistika, koloběžky
Stolní tenis, venkovní sporty
Váhy, pulsmetry
Bojové sporty
Sportovní výživa

Výrobci

Podzim je čas na nové výzvy! Vylepšete svou domácí posilovnu špičkovými fitness stroji a vybavením. Trénujte efektivněji a buďte připraveni na zimu. Potřebujete poradit s výběrem? Jsme tu pro vás!

Doprava ZDARMA nad 2000Kč

MONTÁŽ U VÁS DOMA stroj dovezeme a smontujeme

SERVIS U VÁS DOMA záruční i pozáruční

PŘES 100 ZNAČEK V NABÍDCE více jak 40 000 ks skladem

Odeslání v den
objednání do 15 h

Úvodní strana
Vyrobci
GRADA

GRADA
- Literatura, DVD

GRADA

GRADA Publishing je nakladatelství pro každého čtenáře, jeho práci, zdraví i zábavu. Kvalita je na prvním místě, ať už jde o tištěnou knihu, nebo e-book. Ta začíná u skvělého autora či renomovaného odborníka v případě odborné literatury a prochází přes práci v redakcích až po výběr kvalitní tiskárny.

Literatura, DVD

Zobrazuji 1 do 15 ze 31

Řadit dle:
Nejlevnější
Nejdražší
Dle názvu
Nejprodávanější

Výživa pro fitness a kulturistiku

výživa a suplementace fitness a wellness aktivitách
základní výživová pravidla, sestavování jídelníčku
tabulky, recepty, časté otázky

Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách

Aktuálně nedostupné

179 Kč Doporučená MOC: 199 Kč

Sportovní výživa pro vegetariány a vegany

publikace o výhodách a nevýhodách sportujících vegetariánů
komplex postřehů a rad
obohaceno o recepty

Je maso nezbytnou součástí naší stravy? Dokáže nám i bezmasá strava zajistit dostatečný přísun základních živin? To jsou snad nejčastěji diskutované otázky z oblasti výživy, kterými se dlouhodobě zabývá mnoho odborných institucí. Podíváme-li se na historii člověka, maso a ryby byly pro rozvoj lidských zdrojů velmi důležité

Aktuálně nedostupné

189 Kč Doporučená MOC: 249 Kč

Jezte! Nejezte! Jezte!

americký bestseller o stravování
kniha poukazuje na pravidelné a krátkodobé půsty
vhodné pro lidi, kteří chtějí změnit stereotyp svého stravování

Zamyslete se na chvíli nad možnými dietami, které jste kdy absolvovali, nebo o kterých jste v posledních letech slyšeli nebo četli. A teď, co kdybychom vám řekli, že dlouhé a omezující diety nejsou pro snížení tělesné hmotnosti potřeba? Že existuje způsob stravování a životní styl, díky kterým je možné dosáhnout skvělých účinků na zdraví, zhubnout, a že neobsahuje žádná delší období omezování v jídle, specifické časování jídel, suplementy nebo stravovací plány? Zajímalo by vás to? Tak se pusťte do čtení

Aktuálně nedostupné

199 Kč Doporučená MOC: 249 Kč

Skryté nebezpečí zdravých potravin

příčiny nemocí a nadváhy a jak na ně
jídelníčky pro ozdravné programy

Jíte dostatek zeleniny, ovoce, luštěnin a dalších potravin, které jsou považovány za zdravé, a přesto vás trápí zdravotní potíže a přibíráte na váze? Chcete se vyléčit i z nemocí, s nimiž si západní medicína neví rady? Pomoc najdete v této knize! Průlomový mezinárodní bestseller mění názory odborníků a široké veřejnosti na to, jaké potraviny jsou skutečně zdravé. Odhaluje bílkovinu lektin, která je obsažena v mnoha rostlinách a dalších potravinách, které běžně konzumujeme

Aktuálně nedostupné

369 Kč Doporučená MOC: 399 Kč

Tréninkový deník mladého sportovce

tréninkový deník
vedení tréninkových záznamů
skvělá pomůcka pro mladé talenty

Tréninkový deník je průvodcem sportovní přípravy každého úspěšného sportovce. Pravidelné vedení tréninkových záznamů, výsledků závodů a soutěží není samoúčelné a pro mladé sportovce by se mělo stát nedílnou součástí přípravy

Aktuálně nedostupné

89 Kč Doporučená MOC: 99 Kč

Fitness manuál pro ženy

pomůcka při cvičení ve fitness centrech
zaměřeno na ženy
aktivity v období hubnutí, těhotenství, přechodu

Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologická specifika, která jsou popsána v úvodu knihy

Aktuálně nedostupné

99 Kč

Rozcvičení ve sportu

kniha pojednává o aktuálních trendech v oblasti rozcvičení v různých sportech
pestré varianty rozcviček

Kniha seznamuje čtenáře s aktuální problematikou rozcvičení ve sportu a ukazuje současný trend v rozcvičování v různých sportovních odvětvích. Efektivní a pestré varianty rozcviček s celou řadou cvičebních pomůcek poskytují trenérům, učitelům a všem zájemcům o cvičení možnost sestavit si vlastní sadu cviků na rozcvičení pro danou pohybovou aktivitu či sport

Aktuálně nedostupné

149 Kč

Cviky na vaši bolest

jednoduché cviky jako úleva od bolesti
jasný a stručný popis s fotografiemi
provedení cviků + upozornění na chyby

Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.? Nezoufejte a spolu s námi si zacvičte pod dozorem renomovaného českého autora a zároveň rehabilitačního a sportovního lékaře MUDr. Kamila Ramíka

Aktuálně nedostupné

159 Kč Doporučená MOC: 199 Kč

Strečink

vhodná pro všechny sportovce
311 protahovacích cviků pro 41 sportů
detailní popis a ilustrace cviků

Kniha přináší ilustrovaný popis 311 protahovacích cvičení, jejichž výběr zahrnutý do tréninku minimalizuje nebezpečí zranění a zlepšuje výsledky jednotlivce i týmu. Cviky jsou uspořádány jako sestavy vhodné pro 41 různých sportovních odvětví (běhy, tenis, lyžování, bowling, hokej, in-line bruslení, zápas, squash a další). Základní údaje o knize: autor: Michael J

Aktuálně nedostupné

189 Kč Doporučená MOC: 229 Kč

Klasické masáže

kniha o klasické masáži
klasická masáž + automasáž
ilustrace hmatů

Pro dokonalou masáž je důležitá nejen zručnost, ale i správné postupy a citlivé vnímání pocitů. Kniha přináší ucelený přehled sedmi základních skupin masérských hmatů klasické masáže

Aktuálně nedostupné

189 Kč Doporučená MOC: 219 Kč

Cvičení na bolavá záda

publikace o příčině a léčbě bolestí zad pohybem
zásobníky cviků (účinky a provedení)
protahování, posilování, balancování, uvolňování

Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě

Aktuálně nedostupné

199 Kč Doporučená MOC: 249 Kč

Výživa pro běžce

kniha pro začínající i pokročilé běžce
vhodná výživa pro trénink i závod
vzorové jídelníčky

Publikace Nancy Clark, známé odbornice na výživu, je jednoduchým návodem pro začínající i pravidelně trénující kondiční a výkonnostní běžce. S její pomocí mohou dosáhnout svých cílů bez zbytečného strádání

Aktuálně nedostupné

199 Kč Doporučená MOC: 229 Kč

Cviky a protahování při sedavém zaměstnání

příručka pro zdraví v kanceláři
cviky pro mobilizaci těla
kompenzační cviky

Zatočte s bolestí zad způsobenou dlouhodobým sezením! Pomocí jednoduchých cviků, které můžete snadno provádět v kanceláři či doma, předejdete i vážnějším problémům. Sezení je někdy označováno jako „nové kouření“

Aktuálně nedostupné

199 Kč Doporučená MOC: 269 Kč

Jak zhubnout a nikdy nepřibrat (Dita Pichlerová)

kniha o správném hubnutí
výživa + trénink
racionální hubnutí

Která z žen by neznala obávaný jojo-efekt? Celoživotně bojujete s váhou, a když už se konečně dostanete na tu svou vysněnou, najednou se váha „zhoupne“ a jste tam, kde jste byly. Můžete začít nanovo

Aktuálně nedostupné

199 Kč Doporučená MOC: 269 Kč

264 cvičení na velkém míči

posilování a protahování s velkým míčem
zaměřeno na všechny partie těla
popisky s obrázky cvičenců

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky

Aktuálně nedostupné

209 Kč Doporučená MOC: 249 Kč

Počet produktů na stránku

1 2 3 Další strana »

O nás

FITHAM - specializovaný prodejce s vybavením pro domácí i profi fitness, aerobic, bojové sporty a elektrokola s působností po celé České republice. Jsme autorizovaným prodejcem značek Tunturi, Nordictrack, BH Fitness, Flow fitness, Housefit, Trinfit, Polar, Crussis a desítek dalších.