FLOWIN® je tréninkový systém původem ze Švédska, byl vyvinut pro sportovní přípravu desetibojařů, je využíván také při rehabilitaci, kondičním skupinovém cvičení a cvičení PILATES. Cvičení FLOWIN® vychází z přirozených pohybů těla, u nichž dochází k zapojení většiny svalových partií s důrazem na jejich koordinaci a tělesnou rovnováhu.
Parametry produktu:
- pohyby jsou vždy prováděny plynule bez nárazů a doskoků, čímž je cvičení maximálně šetrné ke kloubům.
- speciální klouzající podložky FLOWIN pod ruce a nohy vytvářejí na speciální desce odpor podle toho jak je na ně vytvářen tlak vaším tělem, čímž si vy sami regulujete náročnost cviku, který můžete provádět v intenzitě (s odporem) přiměřené vaší fyzické kondici. Podložka pdo kolena nemá kluznou plochu a funguje jako opěrný bod.
- cvičení FLOWIN je komplexní a variabilní. Můžete zvolit dynamičtější formu v tempu zaměřenou na cardio + spalování tuků, kdy zároveň i posílíte všechny svalové skupiny nebo pomalejší formu, která bývá zacílená na precizni provedení cviku a posílení především břišních svalů a svalů vnitřního stabilizačního systému.
- oproti provedení FLOWIN PRO je kluzná deska sady FLOWIN SPORT WHITE rolovatelná, ale vhodná pouze na rovné pevné povrchy bez výstupků a nerovností! Výrobce nedoporučuje tuto podložku vystavovat slunečnímu záření a vysokým teplotám!
- hmotnost podložky: 3 kg
FLOWIN® SPORT WHITE obsahuje:
- 1x rolovatelná deska 140 x 100 cm (tloušťka 2 mm)
- 1x manuál
- 2x podložka pod chodidla
- 2x podložka pod ruce
- 1x podložka pod kolena
- obal
