FLOWIN® je ladné, posilovací a protahovací cvičení zaměřené na hluboký stabilizační systém a soulad s dechem, vhodné pro správné držení těla, vyrovnání svalových dysbalancí, koordinaci pohybu, správnou funkci páteře a formování postavy
- Cviky zahrnují např. posílení mezilopatkových, velkých zádových svalů a také protažení zadní strany stehen
- Využití cvičební pomůcky FLOWIN® umožní některé cviky pilates usnadnit v jejich plynulosti, jiným přidat na obtížnosti, ale především cvičení PILATES oživit a obohatit
- Zvuk: stereo + čeština
