FLOWIN® je tréninkový systém původem ze Švédska, byl vyvinut pro sportovní přípravu desetibojařů, je využíván také při rehabilitaci, kondičním skupinovém cvičení a cvičení PILATES. Cvičení FLOWIN® vychází z přirozených pohybů těla, u nichž dochází k zapojení většiny svalových partií s důrazem na jejich koordinaci a tělesnou rovnováhu.
FLOWIN® Fitness je zatím nejmenší a nejpřenosnější FLOWIN® podložka. S poloviční velikostí sportovní desky FLOWIN® je ještě snazší vzít si s sebou kamkoli jdete. Dodává se s cestovní taškou pro snadnou přepravu a snadno se vejde např. do stropního úložiště letecké společnosti, takže si ji můžete vzít na cesty.
Parametry produktu:
- pohyby jsou vždy prováděny plynule bez nárazů a doskoků, čímž je cvičení maximálně šetrné ke kloubům.
- speciální klouzající podložky FLOWIN pod ruce a nohy vytvářejí na speciální desce odpor podle toho jak je na ně vytvářen tlak vaším tělem, čímž si vy sami regulujete náročnost cviku, který můžete provádět v intenzitě (s odporem) přiměřené vaší fyzické kondici. Podložka pdo kolena nemá kluznou plochu a funguje jako opěrný bod.
- cvičení FLOWIN je komplexní a variabilní. Můžete zvolit dynamičtější formu v tempu zaměřenou na cardio + spalování tuků, kdy zároveň i posílíte všechny svalové skupiny nebo pomalejší formu, která bývá zacílená na precizni provedení cviku a posílení především břišních svalů a svalů vnitřního stabilizačního systému.
- oproti provedení FLOWIN PRO je kluzná deska sady FLOWIN Fitness rolovatelná, ale vhodná pouze na rovné pevné povrchy bez výstupků a nerovností! Výrobce nedoporučuje tuto podložku vystavovat slunečnímu záření a vysokým teplotám!
FLOWIN® Fitness obsahuje:
- 1x rolovatelná deska 98 x 68 cm (tloušťka 2 mm)
- 2x podložka pod chodidla/ruce
- 1x podložka pod kolena
- textilní cestovní obal s popruhem na rameno
Ukázkové video:
