Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.? Nezoufejte a spolu s námi si zacvičte pod dozorem renomovaného českého autora a zároveň rehabilitačního a sportovního lékaře MUDr. Kamila Ramíka. Naučí vás jednoduché cviky, které vychází z moderních postupů současné rehabilitace, jsou velmi účinné a přináší rychlou úlevu od bolesti. Jasný a stručný popis cviků doplňuje fotografiemi dokumentujícími správné provedení cviku a upozorňuje na časté chyby při cvičení. Rozlučte se s bolestí a udělejte si čas na své tělo!
Příručka je určena především rehabilitačním pracovníkům. Mohou ji však rozumně používat i pacienti. Kniha obsahuje soubor jednoduchých cviků. Vychází z moderních postupů současné rehabilitace. Cviky jsou velmi účinné a přinášejí rychlou úlevu od bolesti. Jasný a stručný popis je doplněn fotografiemi dokumentujícími správné provedení cviku i upozorněním na časté chyby při cvičení. Cviky jsou uspořádány podle částí těla a akutních či chronických bolestí. Příručka věnovaná cvikům, které přinášejí úlevu od bolestí zejména pohybového aparátu.
