Kreatin je látka, která se přirozeně vyskytuje v lidském organismu. Nejvíce ho najdeme ve svalových buňkách (95 %), kde se podílí na přenosu a tvorbě energie. Kreatin si z části naše tělo tvoří samo, malé množství kreatinu přijímáme i prostřednictvím naší výživy (zejména v mase). Doplnění kreatinu zvyšuje fyzickou výkonnost a hladinu ATP, svalovou výbušnost a sílu, urychluje svalovou regeneraci a podporuje jejich růst. Kreatin může mít pozitivní vliv i na mozkové funkce a také eliminovat škody způsobené zvýšeným kortizolem.
S více než 300 klinickými studiemi je kreatin jedním z nejvíce prověřených suplementů na trhu se sportovní výživou. Kreatin je využíván především sportovci napříč disciplínami. Produkt neobsahuje žádné balastní látky a příměsi a je vhodný i pro vegany.
Výhody suplementace:
- Výroba v laboratořích oceněných certifikátem GMP (Good Manufacturing Practice).
- Zvyšuje fyzickou výkonnost.
- Pomáhá budovat svalovou hmotu.
- Podporuje zvýšení síly a fyzického výkonu.
- Pomáhá obnovit energii ve svalech.
- Podporuje mitochondrie.
- Pozitivně ovlivňuje regeneraci po sportovním výkonu.
- Vhodné pro vegany.
Dávkování:
Uživejte 1 odměrku (5g) denně a zapijte dostatečným množstvím vody.
Můžete zařadit nasycovací fázi, kdy po dobu 5 až 7 dní berete 1 dávku (5g) 4x denně. Poté už pouze jednu dávku denně.
Složení:
Creatine monohydrate.
