Beta-alanin je aminokyselina, která je klíčová při tvorbě karnosinu ve svalech, který pomáhá neutralizovat kyselinu mléčnou, produkovanou během intenzivního fyzického výkonu. Vysoká hladiny kyseliny mléčné, může dočasně snížit pH ve svalových buňkách, což může ovlivnit svalovou funkci a vést k pocitu únavy a pomalejší regeneraci. S postupným zotavením a odstraněním laktátu z těla se tyto efekty snižují, což umožňuje obnovit svou funkčnost. Díky tomu je BrainMax Beta-alanin přínosem pro silové sportovce stejně jako pro sprintery a ty, kteří mají náročné fyzické tréninky.
Pro koho je vhodný Beta-alanin?
Beta-alanin může být prospěšný pro ty, kteří se věnují kulturistice nebo silovému tréninku, protože pomáhá zvýšit vytrvalost, což umožňuje delší a intenzivnější tréninkové sekvence. Pro dosažení nejlepších výsledků je doporučeno užívat beta-alanin dlouhodobě. Zvýšení hladiny karnosinu ve svalech obvykle nastává po 4 až 6 týdnech pravidelného užívání. Je vhodné kombinovat s kreatinem, pro jejich synergický efekt.
Výhody Beta-alaninu:
- Pomáhá stabilizovat PH ve svalech
- Snižuje pocit únavy
- Snižuje pocit pálení ve svalech
Dávkování:
- Smíchejte půl lžičky (1,5 g) se 300 ml vody nebo džusu. Užívejte 1-2x denně.
Složení:
- 100% Beta-alanine.
Informace:
- doplněk stravy
- ukládejte mimo dosah dětí
- doplňky stravy nejsou náhradou pestré stravy
- před použitím čtěte pečlivě informace a upozornění na etiketě výrobku
- nepřekračujte doporučené denní dávkování uvedené na etiketě výrobku
- upozornění pro alergiky: pokud je to relevantní jsou alergeny vyznačeny tučně v popisu výrobku nebo v jeho složení
