SM systém: spirální stabilizace páteře
Jak začít se cvičením jógy?
Chtěli byste pracovat se svým tělem po fyzické i duševní stránce? Vyzkoušejte jógu. V tomto článku vám ukážeme, jak začít.
Fitness trénink s vlastním tělem
Jak vybrat ribstole, žebřiny?
Při výběru žebřin je první otázka, kterou si položíte, zda zvolíte dřevěné ribstole, nebo kovové ribstole.
Jak vybrat veslovací trenažér?
Veslovací trenažer je třeba vybírat podle toho, kdo a s jakou intenzitou na něm má cvičit. Chtěli byste si pořídit veslovací trenažér domů?
Jak vybrat eliptický trenažér
Eliptický trenažér a jak ho vybrat je vždy otázkou toho kdo a jak na něm má šlapat. Poradíme Vám na co se zaměřit při výběru trenažéru.
Jak vybrat cyklotrenažér
kondiční šlapání s cílem spálit nadbytečný tuk, nebo jste zkušený sportovec a kolo chcete na aktivní a pravidelné tréninky.
Jak vybrat běžecký pás?
Při výběru je samozřejmě nutné zohlednit také váhu a výšku osob a podle toho zvolit adekvátní šířku a délku běžecké plochy, stupeň odpružení.
Cestou k vašemu zdraví je červené světlo
Proč červené světlo? Buňky, které dostanou správné spektrum světla, jsou schopné vykonávat přirozené funkce na lepší úrovni.