14
Úno
Vybavujeme domácí posilovnu. Co nesmí chybět?
Nemusíte nutně dojíždět do přeplněné posilovny, abyste se dostali do formy. Hlavně jako začátečníci si pohodlně vystačí...
26
Led
Časté chyby při cvičení
Cvičení je jednou z nejlepších věcí, které můžete pro sebe a své zdraví udělat. Pokud však cvičíte nesprávným způsobem...
18
Led
Sportujte i za klávesnicí s eKinekt Bike Desk!
Dostávat se cvičením do formy a zároveň pracovat na notebooku či tabletu? Proč ne. Acer vyvinul způsob, jak tyto činno...
16
Led
Pořiďte si domů multifunkční posilovací věž!
Chcete posílit svaly, ale nemáte čas na návštěvy posilovny? Pakliže jste někdy přemýšleli, že si ji postavíte doma, ro...
13
Led
Který trenažér vybrat pro redukci hmotnosti?
Rádi byste shodili pár kilo? Pak se možná poohlížíte po nějakém stroji pro domácí cvičení. Jejich nabídka je široká a ...
05
Led
10 důvodů, proč začít skákat přes švihadlo
Skákání přes švihadlo už dávno není jen dětská hra. Přesto, že se jedná o jedno z nejvíce podceňovaných druhů cvičení,...
29
Pro
Jak efektivně zhubnout?
Schválně – kolikrát jste větu „Od prvního hubnu!“ vyřkli za novoročního přípitku vy? A kolikrát jste zjistili, že vlast...
19
Pro
Jak poznáte nedostatek vlákniny?
Vláknina je často podceňovaná, ale přesto velmi významná složka potravy. Její konzumace pozitivně působí na náš zdravo...
13
Pro
Jak běhat v zimě
Začali jste v létě pravidelně běhat, ale v tom studeném počasí a za tmy se vám už tak nějak „nechce“? Dejte zimnímu bě...