Správná hydratace
Většina cvičenců si hlídá to, co jí, ale mnoho z nich zcela opomíjí správnou hydrataci. Kolik tedy potřebujete denně vody?
Většina cvičenců si hlídá to, co jí, ale mnoho z nich zcela opomíjí správnou hydrataci. Kolik tedy potřebujete denně vody?
Už jste viděli náš
nový článek?