14
Čvn
Nechce se vám v létě do fitka? Vezměte si ho ven!
Sluníčko nabírá na obrátkách a příjemný vzduch láká všechny sportovce, aby vyrazili ven. Ať už pravidelně cvičíte nebo...
16
Kvě
Bosu: Procvičte svou rovnováhu!
BOSUⓇ Balance trainer, vynalezený Davidem Weckem, přišel na trh v roce 2000 a rychle se stal jedním z nejúspěšnějších ...
11
Kvě
Kdy pít kávu? Určitě ne po probuzení!
Mnoho z nás věří, že den začíná kávou. Bez ohledu na to, zda se jedná o kávu rozpustnou, překapávanou, americano nebo ...
27
Dub
Zahrajte si stolní tenis doma!
Není to tak dlouho, kdy platila přísná omezení a většina z nás nemohla sportovat tak, jak by chtěla. Mnoho lidí našlo n...
24
Dub
Zadržujete vodu v těle? Zjistěte proč
Zadržování vody je poměrně častý problém, může to být ale i příznak některých onemocnění. Pouhá změna životního stylu m...
14
Bře
Co se v těle děje, když jíte málo?
Přemýšleli jste někdy nad tím, jestli jíte dostatečně? Snažte se poslouchat své tělo a zabránit nedostatečnému energet...
09
Bře
Popularita elektrokol: Proč si ho nakonec zamilujete i vy?
Sto lidí, sto chutí. Jedni si asistenci při šlapání nemohou vynachválit, druzí jsou k elektrokolům stále poměrně skept...
03
Bře
Praktické tipy, jak zhubnout i bez počítání kalorií
Abyste úspěšně zhubli, je zapotřebí dosáhnout kalorického deficitu (více si o něm můžete přečíst v článku O kalorickém...
20
Úno
Proč máte pořád hlad?
Hlad je přirozeným signálem vašeho těla, že potřebuje více jídla. Pokud pociťujete hlad, může vám kručet v břiše, bole...