06
Úno
Švihadlo. Malý, levný, všestranný a efektivní nástroj, se kterým se rychle dostanete do kondice, strčíte ho do kabelky...
30
Led
Vše o kreatinu
Kreatin je jeden z nejlepších doplňků stravy pro zlepšení výkonu v posilovně. Studie ukazují, že může zvýšit svalovou ...
18
Led
Sportujte i za klávesnicí s eKinekt Bike Desk!
Dostávat se cvičením do formy a zároveň pracovat na notebooku či tabletu? Proč ne. Acer vyvinul způsob, jak tyto činno...
16
Led
Pořiďte si domů multifunkční posilovací věž!
Chcete posílit svaly, ale nemáte čas na návštěvy posilovny? Pakliže jste někdy přemýšleli, že si ji postavíte doma, ro...
13
Led
Který trenažér vybrat pro redukci hmotnosti?
Rádi byste shodili pár kilo? Pak se možná poohlížíte po nějakém stroji pro domácí cvičení. Jejich nabídka je široká a ...
09
Led
Boxovat můžete i doma. Co budete potřebovat?
Box je v posledních letech na vzestupu jak mezi muži, tak mezi ženami. Není divu! Jde o skvělé kondiční cvičení a patří...
05
Led
10 důvodů, proč začít skákat přes švihadlo
Skákání přes švihadlo už dávno není jen dětská hra. Přesto, že se jedná o jedno z nejvíce podceňovaných druhů cvičení,...
01
Led
Jak vydržet u cvičení?
Předsevzetí do nového roku si dává až polovina Čechů a vás už možná napadá, které je to nejčastější. Jen se přiznejte ...
29
Pro
Jak efektivně zhubnout?
Schválně – kolikrát jste větu „Od prvního hubnu!“ vyřkli za novoročního přípitku vy? A kolikrát jste zjistili, že vlast...
13
Pro
Jak běhat v zimě
Začali jste v létě pravidelně běhat, ale v tom studeném počasí a za tmy se vám už tak nějak „nechce“? Dejte zimnímu bě...