03
Srp
Plyometrická bedna (nebo také plyo box) je účinným nástrojem, který využijete nejen v komerčních posilovnách, ale také...
24
Čvc
Jak skládat a rozebírat tatami puzzle
Koupili jste si tatami puzzle, ale nevíte si rady, jak je složit? V tomto článku vám poradíme, jak na to a na co si dát...
23
Čvn
Údržba a mytí tatami podložky
Pro začátek je dobré si říci, co to vlastně tatami podložky jsou. Jedná se o speciální podložky, které jsou primárně u...
02
Čvn
Jak vybrat podložku tatami
Tatami jsou speciální žíněnky, které se využívají především pro bojová umění. Původní podložky se vyrábí z přírodních m...
09
Led
Boxovat můžete i doma. Co budete potřebovat?
Box je v posledních letech na vzestupu jak mezi muži, tak mezi ženami. Není divu! Jde o skvělé kondiční cvičení a patří...