21
Čvn
Bojujte proti únavě: 5 skvělých doplňků pro zvýšení energie
Cítíte se unavení a bez energie? Hledáte způsob, jak překonat každodenní únavu a zvýšit svou energii bez chemických st...
14
Kvě
Základní doplňky stravy pro vytrvalostní sporty
Věnujete se běhu, cyklistice, veslování nebo jinému vytrvalostnímu sportu? Pokud ano, je velmi důležité o své tělo dob...
24
Dub
Kreatin a proč byste ho měli zařadit
Kreatin patří mezi špičkové doplňky stravy pro zlepšení výkonu nejen v posilovně. Pomáhá svalům produkovat energii ...
11
Dub
Jak správně kombinovat vitamíny?
Užíváte pravidelně doplňky stravy, ale nevidíte žádný efekt? Možná je neužíváte správně. Některé vitamíny a minerály s...
29
Bře
Zdravá vajíčková pomazánka
Velikonoce už jsou v plném proudu a vy už přemýšlíte, co budete dělat s vykoledovanými vejci?
Máme pro vás jednoduchý...
11
Bře
Mozek na maximum: Zkuste nootropika!
Než se pustíme do popisu jednotlivých nootropik, pojďme si říct, co to vlastně nootropika jsou. Jedná se o látky, kter...
05
Bře
Krémová smoothie bowl: Vitamínová bomba k snídani
Jednoduché, zdravé a vynikající – to jsou smoothie bowls. Připravte si s námi krémovou snídani plnou ovoce a vitamínů b...
20
Úno
Jak si naplánovat smysluplný jídelníček doma?
Plánování jídla může být praktickým a užitečným nástrojem, pokud se snažíte zhubnout. Správně nastavený jídelníček a e...
29
Led
Magnesium: jaká forma hořčíku je pro vás nejvhodnější?
Hořčík je minerál, který se podílí na řadě důležitých procesů v těle. Mezi ně patří například produkce energie, metabo...