10 tipů na vánoční dárky pro milovníky fitness
5 tipů na dárky pro běžce
Jak vybrat masážní válec?
Pečujte o své klouby i v zimním období
Otužování
Stravování s vysokým krevním tlakem – co jíst a nejíst?
Jaké má jóga a meditace výhody?
V dnešní době je jóga a meditace obzvláště vyhledávaným cvičením. Jsou jejich benefity opravdu tak prospěšné, jak se traduje?
Proč se ženy nemají bát silového tréninku?
Stejně jako kardio cvičení je důležitý i silový trénink. V článku se podíváme na časté obavy žen ze silového tréninku.