24
Čvn
Pyramidový intervalový trénink je efektivní metoda pro běžce všech úrovní, ať už jste začátečník nebo zkušený sportove...
21
Čvn
Bojujte proti únavě: 5 skvělých doplňků pro zvýšení energie
Cítíte se unavení a bez energie? Hledáte způsob, jak překonat každodenní únavu a zvýšit svou energii bez chemických st...
18
Čvn
VO2 Max – vaše kondice v čísle
S rostoucí popularitou sporttesterů vybavených funkcí měření VO2 Max se stále častěji setkáváme s tímto pojmem. VO2 Max...
16
Kvě
Zdravý banánový chlebíček
Banana bread je jedním z těch receptů, které vás vždycky potěší svou jedinečnou chutí a vůní. A co když vám řekneme, že...
10
Kvě
6 sportů pro efektivní spalování kalorií
S blížícím se létem byste rádi doladili svou letní formu? Nebojte, ještě není pozdě. Jedním z nejlepších způsobů je za...
30
Dub
Vše o baterii elektrokola
Elektrokola se stávají čím dál více běžnými a oblíbenými díky své schopnosti poskytnout při jízdě pomoc. Jsou ideální n...
15
Dub
6 klíčových faktorů tréninku pro ženy
Pravidelná fyzická aktivita je klíčovým prvkem zdravého životního stylu, avšak vyváženost a přiměřenost jsou zásadní p...
29
Bře
Zdravá vajíčková pomazánka
Velikonoce už jsou v plném proudu a vy už přemýšlíte, co budete dělat s vykoledovanými vejci?
Máme pro vás jednoduchý...