Organizmus používa Kreatín Monohydrát počas syntézy ATP (Adenozíntrifosfátu), ktorý predstavuje primárny zdroj energie pre bunku. Kreatín hrá dôležitú úlohu pri zmršťovaní svalov. Zdrojom energie pre zmršťovanie svalov je ATP, ktorý poskytuje energiu tak, že sa jedna molekula fosfátu oddelí, a tak sa vytvorí iná zlúčenina - ADP (Adenozíndifosfát). Bohužiaľ, vo svalových tkanivách sa uskladňuje len malé množstvo ATP. Kreatín odovzdá svoju fosfátovú molekulu ADP, tak sa vytvorí znova ATP, ktorý môžu svaly spotrebovať pri kontrakcii.
Kreatín Monohydrát je veľmi populárny, vyrába ho veľa výrobcov, čo vedie ku kvalitatívnym rozdielom medzi jednotlivými prípravkami. Produkty BioTech sú neustále testované v laboratóriách a je dokázateľné, že BioTech 100% Creatine Monohydrate je farmaceuticky čistý produkt.
Odporúčané dávkovanie:
- Rozmiešajte 1 odmerku (5 g) v 250 ml džúsu alebo nápoja s obsahom jednoduchých cukrov.
- Prvý týždeň užívajte 4 dávky denne, a to po prebudení, pred tréningom, po tréningu a pred spaním.
- Ďalšie tri týždne užívajte 2 dávky denne, pred tréningom a po tréningu.
Nutričné informácie:
| 5 g (1 dávka - 1 odmerka) | |
| Kreatín Monohydrát | 5 000 mg |
Zloženie:
- 100% Kreatín Monohydrát.
.png)
