Fitness dárky na poslední chvíli? Přijďte na naše prodejny! Rádi Vám s výběrem pomůžeme a vše ukážeme.
BH FITNESS F9R Dual

BH FITNESS F9R Dual

BH FITNESS F9R Dual se už neprodává, vyberte si prosím z aktuální nabídky - BH FITNESS RS900
Pokud s výběrem potřebujete poradit, obraťte se prosím na naši zákaznickou linku 602 119 550. Děkujeme.
Doporučená MOC: 57 990 Kč
Doporučená MOC je cena doporučená dodavatelem
  • Doprava po celé ČR zdarma
  • Záruční servis u Vás doma
  • Doprava po celé ČR zdarma
  • Záruční servis u Vás doma
Omlouváme se, ale tento produkt již není dostupný
Výrobce: BH FITNESS
Záruka: 2 roky záruka, 5 let na rám
Značkový servis u zákazníka
Benefit icon Doprava ZDARMA nad 2000Kč Benefit icon MONTÁŽ U VÁS DOMA lze doobjednat v košíku Benefit icon SERVIS U VÁS DOMA záruční i pozáruční Benefit icon PŘES 100 ZNAČEK V NABÍDCE více jak 40 000 ks skladem Benefit icon Odeslání v den
objednání do 15 h

Proč BH FITNESS HOME?

Společnost BH Fitness byla založena v roce 1985 a dnes je největším evropským výrobcem strojů pro komerční a domácí fitness. Produkty značky BH Fitness získaly řadu evropských ocenění a jsou zastoupeny ve více než 65 zemích po celém světě.

Hlavním znakem společnosti BH Fitness je originální design, inovace, vynikající poměr funkcí, výkonu a ceny. Sortiment značky je rozdělen do 4 produktových řad (Home, Movemia, SK Line, LK Line) lišících se svým zaměřením.

BH FITNESS F9R DUAL

BH Fitness F9R DUAL je běžecký pás, který ocení i nároční uživatelé. Prostorná běžecká plocha, robustní konstrukce a moderní technologie zajistí, že váš trénink bude pohodlný a zábavný.

Kromě své masivní konstrukce a elegantního vzhledu disponuje značkovým, silným a výkonným motorem s maximálním výkonem 4,5 HP (3,13 kW). Rychlost lze řídit elektronicky prostřednictvím tlačítek či programů upravovat v rozmezí 1-22 km/h.

 

Prostorná běžecká plocha s rozměry 55 x 155 cm je vybavena kvalitním tlumícím systémem SDS (Soft Drop systém) s 6 elastomery a Run +. 

Sklon je elektronicky nastavitelný do 12 %Můžete tak dokonale simulovat běhání do kopce a využívat i přednastavené programy, které s touto funkcí pracuje.

 

Běžecký pás BH Fitness F9R DUAL disponuje snadno ovladatelným počítačem, pro váš maximální komfort má počítač zabudovaný větrák, díky němuž vás bude jemně ovývat vzduch jako při běhu venku. Větrák lze samozřejmě jednoduše vypnout. 

Součástí výbavy je i bezpečnostní STOP pojistka, 2 držáky na láhev s vodou a tranposrtní kolečka. Po tréninku trenažér snadno a rychle složíte.

 

Napájení: síťová přípojka 230 V / 50 Hz


Nosnost trenažéru je 150 kg.

BH FITNESS F9R DUAL Míša

PROGRAMOVÁ NABÍDKA

BH Fitness F9R DUAL nabízí přehledný LED displej s DOT MATRIX, který vyobrazuje základní hodnoty jako je čas, rychlost běhu, vzdálenost, spálené kalorie, tepová frekvence a vyobrazuje zvolený programový profil s vyznačením fáze kde se nacházíte. 

 

Kompletní programová nabídka zahrnuje celkem 23 tréninkových programů mezi mimiž nechybí 16 přednastavených programů (s různými profily trati), HRC programy, 3 uživatelsky nastavitelné programy s možností naprogramování dle vaší potřeby, manuální režim, program Body Fat pro redukci tuku, případně další desítky programů při rozšíření o systém DUAL KIT umožňující komunikaci s aplikacemi přes Bluetooth. Jednotlivé programy lze libovolně upravovat na nižší či vyšší intenzitu. 

 

HRC program řízený tepovou frekvencí, v závislosti na parametrech cvičence a požadovaném cíli (spalování tuku, zvýšení kondice ...). V tomto režimu běžecký pás koriguje velmi jemně sklon pásu tak, aby vás udržel ve zvolené zóně tepu.  Pro optimální funkci tohoto programu doporučujeme využít hrudní pás pro přesné měření tepu.

 

Tepová frekvence se měří prostřednictvím dlaňových snímačů, případně přes hrudní pás (pás je součástí dodávky).

 

Využijte aplikaci Strava, díky které si můžete zaznamenávat své pokroky. Přečtěte si další informace o aplikaci Strava a kontrolujte svůj pokrok. Aplikaci můžete stáhnout pro Android a pro iOS.

 

Součástí pásu je mimo jiné i:

  • bezpečnostní stop-pojistka, která v případě uklouznutí apod. trenažér okamžitě zastaví
  • praktický držák na tablet / smartphone 
BH FITNESS F9R DUAL pc

Tréninkové aplikace BH FITNESS

Tento model nabízí k dokoupení technologii bluetooth připojení i.Concept přes systém DUAL KIT (není součástí dodávky, je možné ji dokoupit), která umožňuje prostřednictvím bluetooth propojení trenažéru s tabletem či chytrým telefonem.

Následně můžete trenažér propojit s tréninkovými aplikacemi. Díky aplikacím se trénink stává více zábavnějším, interaktivním a nabízí vám možnost procestovat celý svět. Tento model je kompatibilní s aplikacemi Kinomap, MyHomeFit.

Aplikace Kinomap nabízí přes 100 000 km natočených tras z reálného prostředí. Při tréninku se tak můžete podívat na místa po celém světě. Využít můžete také možnost přenášet trénink na chytré televize či monitory. 

Aplikace MyHomeFit využívá prostředí Google Maps, ve kterém si můžete nadefinovat vlastní trať a následně na ní trénovat. Při tréninku si můžete zvolit z několika možných pohledů - Streetview, 2D mapa, ptačí perspektiva. 

 

Více informací o aplikaci Kinomap naleznete ZDE. Aplikace je dostupná na Andriod a iOS.

Více informací o aplikaci MyHomeFit naleznete ZDE. Aplikace je dostupná na Andriod.

 

Tréninkové aplikace jsou produktem třetí strany a proto doporučujeme předem vyzkoušet, zda je váš tablet či telefon s konkrétní aplikací kompatibilní. Pokud by vám aplikace se strojem nefungovala či vykazovala chyby, jsme připraveni vám pomoci (nicméně nemůžeme funkčnost aplikace na Vašem zařízení zaručit a neneseme za ni odpovědnost).

MĚŘENÍ TEPOVÉ FREKVENCE

Tepovou frekvenci je možné měřit dvěma způsoby , tím přesnějším a komfortnějším je bezdrátové měření analogovým hrudním pásem 5kHz, či přes bluetooth pás (pouze se systémem DUAL KIT).

 

Pokud vám stačí orientační přeměření tepové frekvence, pak si vystačíte s dotykovými senzory tzv. hand pulse, na které přiložíte ruce a po chvilce se váš tep zobrazí na displeji stroje.

 

Hrudní pás je součástí balení.

Měření tepové frekvence

BĚŽECKÁ PLOCHA

Prostorná běžecká plocha o rozměrech 55 x 155 cm nabízí bezpečnost a pohodlí při každém tréninku. Dokonce i při vysoké rychlosti, kdy jsou vaše kroky méně pod kontrolou, je dostatek místa.

BH Fitness i.F9R DUAL běžecká plocha

PROFESIONÁLNÍ ODPRUŽENÍ

Pro maximální komfort při běhání disponuje běžecká plocha BH Fitness F9R DUAL profesionálním systémem SDS (Soft Drop systém) s 6 elastomery a Run +. 

Díky tomu se nemusíte bát o svá kolena, ani při dlouhodobém a pravidelném tréninku.

5df3924f7cfc1_odpruzeni

ELEKTRONICKY NASTAVITELNÝ SKLON

BH FITNESS F9R DUAL  disponuje elektronicky ovládaným sklonem, při kterém lze běhat ve sklonu do 12 % Sklon lze regulovat manuálně přes tlačítka, případně prostřednictvím přednastavených programů.

 

S větším rozsahem stoupání můžete při chůzi spalovat znatelně více a rychleji tak dosáhnout svých vytoužených výsledků.

BH FITNESS F9R DUAL sklon

TICHÝ CHOD MOTORU

Díky kvalitní konstrukci motoru a odhlučnění motorového prostoru je motor i při vyšších rychlostech tichý a neruší vás při tréninku. 

 

bh.fitness.f9r.dual.motor.2

ZNAČKOVÝ VÝKONNÝ MOTOR

Kvalitní a výkonný motor o maximální výkonu 4,5 HP (3,13 kW) a trvalém výkonu 3,0HP dovoluje elektronicky nastavit rychlost až 22 km/h s možností energetické optimalizace provozu v ECO módu. 

image

ECO MODE

Pokud jste zastánci ekologie, tak vás jistě potěší tato speciální funkce značky BH Fitness tzv. "ECO Mode". Po stisknutí tohoto tlačítka dojde k zvednutí náklonu pásu BH Fitness F9R DUAL do třetího stupně a řídící jednotka odebírá ze sítě menší spotřebu energie.

 

Díky tomu můžete ušetřit 25 - 30 % spotřeby elek. energie.

5d138b0a4ac0e_bh.fitness.f8.tft.eco.mode

MOŽNOST SLOŽENÍ

Díky možnosti uskladnění BH Fitness F9R DUAL do úsporní polohy vás pás bude zabírat v době netrénování minimum prostoru s rozměry 138 x 94 x 167 cm. Nemusíte mít tak obavy z toho, že vám trenažér zabere půlku místnosti.

 

Mechanismus složení je přes jednoduchý píst, který zajišťuje, že při uvolnění pojistky běžecká plocha nespadne na zem, ale postupně klesne. Díky tomu máte jistotu, že bude manipulace zcela bezpečná v domácích podmínkách.

BH FITNESS F9R DUAL složení GIF

VIDEO

Promo video k běžeckému pásu BH Fitness F9R DUAL.

SERVIS A ZÁRUKA

Produkty značky BH FITNESS jsou testovány s ohledem na kvalitu, bezpečnost a trvanlivost. Všechny výrobky splňují současné evropské normy, mimo jiné ROHS, NEN-957 a CE.
Na stroje značky BH FITNESS poskytujeme při domácím využití záruční dobu 2 roky + 5 let na rám stroje. Záruční i pozáruční servis je zajišťován přímo u zákazníka doma.

Garantovaná dostupnost náhradních dílů 7 let po uplynutí záruky.

Nadstandardní záruky a prvotřídní záruční i pozáruční servis značky BH FITNESS zajistí i vám plnohodnotný a bezstarostný trénink.

Příslušenství

Podložka PREMIUM 220 x 107 cm

Podložka PREMIUM 220 x 107 cm

Podložka pod trenažéry účinně chrání vaši podlahu, tlumí vibrace a snižuje hluk. Je z kvalitního, protiskluzového materiálu.

Skladem > 20 ks
2 090 Kč1 370 Kč
TRINFIT Lubricant ve spreji pro běžecké pásy 450 ml

TRINFIT Lubricant ve spreji pro běžecké pásy 450 ml

lubrikant ve spreji pro běžecké pásy jednoduchá aplikace pro extrémně vytěžované pásy bezkonkurenční mazací vlastnosti objem 450 ml

Skladem > 20 ks
1 190 Kč780 Kč
Podložka BH FITNESS Floor Protector 200 x 90 cm

Podložka BH FITNESS Floor Protector 200 x 90 cm

podložka pod trenažéry účinně chrání vaši podlahu tlumí vibrace a snižuje hluk z kvalitního, protiskluzového materiálu

V ČR vyprodáno, dostupné od 10.01.2025
2 890 Kč1 890 Kč
Kinomap licenční karta - 12 měsíců

Kinomap licenční karta - 12 měsíců

licence Kinomap na jeden rok tréninková aplikace s videotrasami automatická regulace zátěže a sklonu spárování se strojem pomocí Bluetooth

Skladem > 20 ks
3 390 Kč2 250 Kč
Lubricant ve spreji pro běžecké pásy BH FITNESS 400 ml

Lubricant ve spreji pro běžecké pásy BH FITNESS 400 ml

udržovací sprej běžeckého trenažeru Hmotnost: 530 g

Skladem 12 ks
1 190 Kč790 Kč
BH FITNESS Dual KIT DI22

BH FITNESS Dual KIT DI22

bluetooth připojení pro BH Fitness DUAL trenažéry pro tréninkové aplikace - tablet, smartphone tablet/smartphone není součástí dodávky

Skladem do 5 ks
2 690 Kč1 790 Kč
TRINFIT Shaker Red Fire 300 + 150 ml

TRINFIT Shaker Red Fire 300 + 150 ml

praktický dvojdílný šejkr inovovaný tvar a design objem 300 ml (+ 150 ml), sítko prostor na další doplňky výživy

Aktuálně nedostupné
119 Kč79 Kč
TRINFIT Shaker Black Smoke 600 + 350 ml

TRINFIT Shaker Black Smoke 600 + 350 ml

praktický třídílný šejkr inovovaný tvar a design objem 600 ml (+ 350 ml), sítko prostor na další doplňky výživy

Aktuálně nedostupné
179 Kč119 Kč
Podložka FLOW FITNESS 226 x 85 cm

Podložka FLOW FITNESS 226 x 85 cm

Podložka pod trenažéry pro zlepšení přilnavosti pro běžecké pásy a vesla

Skladem 11 ks
2 690 Kč1 750 Kč
Hrudní pás FLOW FITNESS 5 kHz

Hrudní pás FLOW FITNESS 5 kHz

Frekvence 5 kHz voděodolný pásek vyměnitelná baterie

Aktuálně nedostupné
1 590 Kč1 050 Kč
Záruka:
2 roky záruka
Rozšířená záruka:
5 let na rám
Katalogové číslo:
G6520N
Rozměry balení:
36x98x224 cm
Dostupnost ND:
Garantovaná 7 let
Zajištění servisu:
Značkový servis u zákazníka
Podložka PREMIUM 220 x 107 cm

Podložka PREMIUM 220 x 107 cm

Podložka pod trenažéry účinně chrání vaši podlahu, tlumí vibrace a snižuje hluk. Je z kvalitního, protiskluzového materiálu.

Skladem > 20 ks
2 090 Kč1 370 Kč
TRINFIT Lubricant ve spreji pro běžecké pásy 450 ml

TRINFIT Lubricant ve spreji pro běžecké pásy 450 ml

lubrikant ve spreji pro běžecké pásy jednoduchá aplikace pro extrémně vytěžované pásy bezkonkurenční mazací vlastnosti objem 450 ml

Skladem > 20 ks
1 190 Kč780 Kč
Podložka BH FITNESS Floor Protector 200 x 90 cm

Podložka BH FITNESS Floor Protector 200 x 90 cm

podložka pod trenažéry účinně chrání vaši podlahu tlumí vibrace a snižuje hluk z kvalitního, protiskluzového materiálu

V ČR vyprodáno, dostupné od 10.01.2025
2 890 Kč1 890 Kč
Kinomap licenční karta - 12 měsíců

Kinomap licenční karta - 12 měsíců

licence Kinomap na jeden rok tréninková aplikace s videotrasami automatická regulace zátěže a sklonu spárování se strojem pomocí Bluetooth

Skladem > 20 ks
3 390 Kč2 250 Kč
Lubricant ve spreji pro běžecké pásy BH FITNESS 400 ml

Lubricant ve spreji pro běžecké pásy BH FITNESS 400 ml

udržovací sprej běžeckého trenažeru Hmotnost: 530 g

Skladem 12 ks
1 190 Kč790 Kč
BH FITNESS Dual KIT DI22

BH FITNESS Dual KIT DI22

bluetooth připojení pro BH Fitness DUAL trenažéry pro tréninkové aplikace - tablet, smartphone tablet/smartphone není součástí dodávky

Skladem do 5 ks
2 690 Kč1 790 Kč
TRINFIT Shaker Red Fire 300 + 150 ml

TRINFIT Shaker Red Fire 300 + 150 ml

praktický dvojdílný šejkr inovovaný tvar a design objem 300 ml (+ 150 ml), sítko prostor na další doplňky výživy

Aktuálně nedostupné
119 Kč79 Kč
TRINFIT Shaker Black Smoke 600 + 350 ml

TRINFIT Shaker Black Smoke 600 + 350 ml

praktický třídílný šejkr inovovaný tvar a design objem 600 ml (+ 350 ml), sítko prostor na další doplňky výživy

Aktuálně nedostupné
179 Kč119 Kč
Podložka FLOW FITNESS 226 x 85 cm

Podložka FLOW FITNESS 226 x 85 cm

Podložka pod trenažéry pro zlepšení přilnavosti pro běžecké pásy a vesla

Skladem 11 ks
2 690 Kč1 750 Kč
Hrudní pás FLOW FITNESS 5 kHz

Hrudní pás FLOW FITNESS 5 kHz

Frekvence 5 kHz voděodolný pásek vyměnitelná baterie

Aktuálně nedostupné
1 590 Kč1 050 Kč

Diskuze ke zboží BH FITNESS F9R Dual

Na tomto místě se můžete zeptat na cokoliv ohledně tohoto zboží nebo sdělit svou zkušenost s výrobkem. Fitham.cz nenese žádnou zodpovědnost za obsah příspěvků v diskuzi, zárověn si vyhrazuje právo nevhodné příspěvky odstranit.

Česká diskuze(4) Slovenská diskuze(2)
Vložit příspěvek
Vložit nový příspěvek
Pro dotazy týkající se servisu či reklamací prosím využijte reklamační formulář.
Váš e-mail nebude nikde zveřejněn

  • PAVEL
    13. 02. 2023
    Dobrý den
    Už jsem byl téměř rozhodnutý pro BH FITNESS F9R TFT, ale ... Dá se nějak v krátkosti popsat výhody BH FITNESS F9R Dual oproti BH FITNESS F9R TFT a naopak? Dal jsem si ty 2 stroje do porovnání, ale moc jsem z toho nevyčetl - předpokládám, že rozdíly jsou spíše v software. Předem děkuji za odpověď.
    • Fitham.cz
      14. 02. 2023
      Dobrý den, mechanicky jsou oba běžecké pásy naprosto stejné, liší se jen počítačem. Model BH FITNESS F9R DUAL má klasický displej s možností rozšíření o modul DUALKIT umožňující bluetooth propojení s tréninkovými aplikacemi na vašem tabletu/smartphonu. Naproti tomu vyšší model BH F9R TFT je už osazený "smart" dotykovým 9" displejem se sofistikovanějším ovládáním, přístupem na internet, prohlížečem, youtube ... a několika integrovanými tratěmi pro běh s videem, zase k němu už ale nepřipojíte tablet.
  • Martin
    03. 08. 2022
    Dobrý den, je možné pás F9R DUAL využít na občasnou chůzi?
    • Fitham.cz
      04. 08. 2022
      Dobrý den, ano, běžecký pás BH FITNESS F9R DUAL lze využít pro běh i delší chůzi bez omezení a to i u těžších osob přes 100 kg. Je to už robustní a dostatečně kvalitní stroj, osazený značkovým, nízkootáčkovým motorem ... .
  • Vladimír Türkon
    23. 10. 2021
    Dobrý den, jak je to s položením tohoto pásu (nebo obecně pásů na plovoucí podlahu - tedy na gumovou dodanou podložku?
    Několikrát jsem i zde četl, že takto těžký pás se skrz, k pásu přidávanou podložku protlačil, a ta tak vlastně již netlumila a tedy neplnila svou funkci ( a ano chápu, že je možné použít klasickou gumovou, ale to do bytu nechci - ten pach, to se nedá půl roku vydržet).
    Je možná přes podložku v místech noh(přední část) a v místě sklopeného pásu(vzadu) dát desku pod pojízdné židle(1mm silnou) a tím váhu rozložit a podložku ochránit? Nebo je nějaký jiný/lepší způsob jak podložku chránit?
    • Fitham.cz
      26. 10. 2021
      Dobrý den, záleží na tom, co od podložky očekáváte. Pokud má podložka prioritně ochránit podlahu před poškozením a částečně tlumit zvuk v místnosti, zde bohatě stačí klasická podložka, kterou k běže ckým pásům nabízíme jako dárek zdarma. Ochrannou funkci plní a i když se do ní nožičky pásu částečně zamáčknou, i protizvukový efekt má. Pokud je ale hlavní prioritou odtlumení přenosu došlapů do podlahy (například v bytových domech, kvůli sousedům), zde opravdu nic jiného než speciální tlumící podložka z pravé gumy nefunguje. A čím je silnější, tím lépe tlumí.
      Jinak pokud vám jde pouze o ochranu podlahové krytiny, tak samozřejmě můžete použít i plastovou podložku pod židle, kterou zmiňujete, účel splní.
  • Veronika Vymazalová
    30. 09. 2021
    Dobrý den,
    rozhoduji se pro koupi běžeckého pásu SPIRO PRO iRUN (Housefit) nebo F9R Dual (Flow fitness). Z příspěvků jsem si všimla, že upřednostňujete typ F9R Dual (Flow fitness). Byla jsem v prodejně v Brně a velmi důležitý parametr je výkon motoru a to především trvalý výkon motoru. Především pak v případě, že pás bude využívaný pro chůzi a uživateli s vyšší hmotností (přítel 110 kg/182 cm, já 75 kg / 182 cm). Z tohoto pohledu se tedy jeví jako lepší SPIRO PRO iRUN. Jaký je tedy prosím důvod, že upřednostňujete F9R Dual (Flow fitness)?
    Dále, prosím, nerozumím tomu, jak může mít běžecký pás s nižší vlastní hmotností vyšší uživatelskou nosnost? Čím je toho docílenou, pokud to tedy není v "robustnosti" použitého materiálu?
    Moc děkuji za odpovědi a vstřícnost.
    • Fitham.cz
      01. 10. 2021
      Dobrý den, s uvedenou zátěží a vahami si poradí oba zmíněné modely, oba jsou rozumně provedené, otázkou je tak spíše dlouhodobá životnost jednotlivých komponent. Pokud není problémem cena, byla by má volba jednoznačná, a to běžecký pás BH FITNESS F9R DUAL, níže vysvětlím hned několik důvodů proč :-).
      Předně, značka BH FITNESS je jedním z největších producentů fitness strojů na světě, stojí za ní tedy velmi silné zázemí, vývoj a desítky let zkušeností. Jedná se o stroje osazené značkovými komponenty a pokud tedy uvedou u stroje nějaké parametry (nosnost, výkon motoru ...), můžete se spolehnout, že jsou reálné. To je případ i vámi zmíněné nosnosti. Ty dnes bohužel oficiálně nikdo nestranný netestuje, určují si je sami výrobci/dovozci, je tedy jen o jejich odvaze jakou nosnost, či výkon u stroje uvedou. U pásu BH FITNESS F9R uvádí výrobce "jen" 150 kg nosnost i přesto, že pás má o 20 kg více materiálu, než zmíněný HOUSEFIT SPIRO PRO s uvedenou nosností 170 kg. Asi z toho sama odvodíte, kde bude pravda. Co se týče výkonu motoru, ten mají oba pásy papírově téměř stejný, zde je ale mnohem důležitější, než papírové hodnoty výkonu, kvalita provedení motoru, materiály z jakých je vinutí a celková preciznost provedení. Značkový motor 3HP tak často vydrží podstatně déle, než méně kvalitní motor s o polovinu vyšším papírovým výkonem. Výhodou běžeckého pásu BH FITNESS F9R DUAL je i větší běžecká plocha.
      Zkrátka, běžecký pás BH FITNESS F9R DUAL je, co se týče mechaniky a životnosti stroje, jednoznačně lepší volba, je to takové to staré, poctivé běhátko, kterých už se dneska na trhu moc nevidí :-). Otázkou pro někoho může být design počítače (i když mě na běhání maximálně vyhovuje jeho přehlednost a jednoduchost), pokud ale někdo chce, může si, díky integrovanému Bluetooth modulu, k běhátku napárovat tablet, či smartphone a využívat všechny nejmodernější technologie. To SPIRO PRO také neumí, nemá bluetooth, s aplikacemi umí fungovat jen přes kamerku telefonu, což má své limity.
Navštivte naše pobočky, naši specialisté Vám rádi poradí
Nevíte si rady s nákupem?
Navštivte nákupního rádce Prohlédněte si rady a tipy na nákup
Zavolejte nám Rádi Vám telefonicky poradíme 602 119 550
Zanechte nám na sebe kontakt Také nám můžete na sebe zanechat telefonní číslo a my Vám zavoláme zpět