Balanční plocha BALANCE STEP je určena pro kondiční trénink, který může mít podobu balančního cvičení zaměřeného na posílení vnitřního stabilizačního systému, rehabilitačních cviků nebo posilování většiny svalových partií s vyšší mírou nestability než u klasického cvičení s činkami nebo na strojích
- Půlmíč je možné používat oběma stranami nahoru dle zvoleného cviku. Oblý plášť půlmíče je možno nahustit na rúznou tvrdost a měnit tak míru jeho nestability. Po otočení lze cvičit na pevné rovné základně, a změnit tím náročnost cviků, protože se opět změní charakter všesměrné nestability a svalová soustava se na něj musí adaptovat. I základní a s jistotou prováděné cviky jako klik nebo dřep tak dostávají úplně jiný rozměr obtížnosti.
- Tvar této pomůcky je funkčně koncipován tak, aby pomohl všem uživatelům dosáhnout rovnováhu mezi svalovými systémy posturálních a fázických řetězců rychleji, bezpečněji a kompletněji než jakákoliv jiná tréninková pomůcka. Navíc je určena pro všechny věkové kategorie od začátečníků až po vysoce trénované sportovce - každý si zvolí obtížnost podle sebe
- Další variace cvičení především na procvičování paží a horní poloviny trupu umožňují dva gumové expandery o délce 92 cm, které jsou k půlmíči uchyceny přes plastovou karabinku. Jsou opatřeny masivními madly s velmi komfortním a neklouzavým úchopem.
Technický popis:
- na spodní rovné straně se nachází šest stabilizačních antiskluzových plošek o výšce 0,8 cm
- maximální nosnost: 150 kg
- průměr: 62 cm
- výška: 20 cm
- šíře rámu: 4 cm
- balení obsahuje: vlastní balance step, dva expandery, pumpičku, dva zajišťovací trny/zátky
- barva: stříbrno-šedá
