Ako vybrať rotopéd

Rotopédy si vyberáme podľa toho, kto a ako na ňom má šľapať. Iný rotopéd je vyhovujúci pre univerzálne rodinné využitie, iný pre kondičné rodinné šľapanie na spaľovanie tukov, či rehabilitáciu človeka vo vyššom veku a iný pre tréning aktívneho 100 kg športovca s výškou 190 cm. Vždy je treba zozhľadniť váhu a výšku osôb, ktoré majú rotopéd používať k veľkosti rámu stroja a možného nastavenia sedla a riadítok. Ďalšia dôležitá vec je požadovaný rozsah možnej záťaže a s tým súvisiaca plynulosť šľapania.

Rotopédy: brzdový systém

Väčšina rotopédov na trhu má už dnes brzdu magnetickú, kde odpor pri šľapaní vytvára permanentný magnet, ktorý svojou polohou k zotrvačníku mení brzdný účinok. Výhodou je tichosť brzdy a dlhá životnosť. O niečo dokonalejším systémom je brzda indukčná (elektromagnetická), u ktorej je cievka s elektromagnetom. Počítač riadi prúd v cievke a tým aj silu magnetického poľa. Výhodou je možnosť veľmi vysokej záťaže a u značkových modelov úplná presnosť merania a bezporuchovosť.

Rotopédy: šľapací stred

Dnes nájdeme miskový stred už len u menej kvalitných rotopédov. Jeho najväčšou nevýhodou je veľmi rýchle opotrebovanie aj pri kondičnom domácom použití a následne drahé opravy (poznáte ho podľa ohnutej šľapkovej tyče prechádzajúcej telom rotopédu). Lepšie modely majú stred s kľukami nasadenými na štvorhran ako klasické bicykle, jeho kvalita prevedenia a životnosť sa líšia podľa jednotlivých výrobcov a modelov.

Rotopédy: Spôsob ovládania záťaže

Rozdeluje rotopédy na modely s ručnou reguláciou záťaže (otočným regulátorom s číselnou stupnicou), alebo elektronicky riadené rotopédy. Tie umožňujú jak manuálny režim, tak automatickú zmenu záťaže v priebehu šľapania v závislosti od vybraného profilu trati (jej priebeh vidíte na displeji) alebo špeciálne programy automaticky upravujúce záťaž podľa požadovaného tepu srdca a pod. (bohužiaľ nie u všetkých rotopédov v praxi dobre fungujú, opäť platí odporúčanie na značkové rotopédy s možnosťou pripojenia hrudného pásu).

Rotopédy: Sedlo a sedlová trubka

Lacné rotopédy umožňujú výškové nastavenie sedla. Lepšie ďalej i jeho posun voči riadítkam a nastavenie jeho sklonu. Pozor je treba dávať na kvalitu vlastného sedla rotopédu, takmer všetci výrobci dnes uvádzajú sedlá gélové, ale ich kvalita je rôzna. U vyšších osôb je dôležité dávať pozor na maximálnu výšku, na ktorú je možné sedlo nastaviť. Pri správnom nastavení má byť koleno v spodnej polohe pohybu tesne pred prepnutím.

Rotopédy: Transportné kolieska, vyrovnávanie nerovností

Rotopédy sú väčšinou vybavené prepravnými koliečkami a opravnými nožičkami na vyrovnanie nerovností podlahy. U lacnejších modelov je vyrovnávanie riešené otočnou excentrickou koncovkou nožičky. U lepších opravným otočným regulátorom na každej koncovke.

Rotopédy: Nosnosť a ergonómia rámu

Rotopedy: Meranie tepovej frekvencie

Meranie tepu je kľúčovým údajom pre účinné cvičenie, či už k spaľovaniu tuku, alebo fyzickú kondíciu. Väčšina rotopédov je dnes vybavená ušným snímačom alebo dotykovým snímačom (Hand-pulse). Oba tieto spôsoby sú nepohodlné a vhodné len pre hrubú orientáciu kvôly malej presnosti. Komfortnejšie a úplne presné je meranie tepu hrudným pásom umiestneným cez hrudník, ktorý bezdrátovo do počítača prenáša údaje o tepovej frekvencii.

Rotopédy: Pripojenie k PC