Cvičení s kmitací tyčí Flexi stick pomáhá proti bolestem zad, vede ke zpevněnění pánevního dna a dle prováděných cviků i dalších hlubokých vnitřních svalů. Zlepšuje celkové držení těla i fyzickou a psychickou kondici. Intenzivní rozkmitání zpětně působí na tělo a aktivuje hluboké vnitřní svalstvo. Flexi stick nejen posiluje svaly, ale také zrychluje tep a tak pomáhá i k odbourávání tuků (srovnejte s principem různých vibračních pásů a přístrojů, u této pomůcky, je účinnost zvýšena aktivním přístupem ke cvičení).
Technický popis:
- délka tyče: 158 cm
- šířka tyče: 9,1 mm
- hmotnost tyče: 670 g
